Fig（フィグ）

イチジクは最も驚くべき珍しい植物の1つです。イチジクは非常に長い間人間に知られています。聖書のテキストにもイチジクの言及がありますが、それは別の名前で表示されます。それ以外の場合、イチジクはイチジク、イチジク、イチジクと呼ばれます。考古学者によると、イチジクはクレオパトラの時代に配布され、彼女のお気に入りの果物でした。

イチジクの唯一の欠点は、それが短時間のために新鮮に保存されていることです。太陽の下で短い滞在の後、イチジクは歩き回り始め、彼らの別の名前-「ワインベリー」を完全に正当化し始めます。しかし、ジャム、ジャム、コンポート、ゼリー、ワイン、マーマレードなど、イチジクから多くの素晴らしいお菓子を作ることができます。イチジクのカロリー含有量は54 kcalです。100 grあたり、これは、製品のこのグループのための平均的で非常に許容可能な指標です。

Figの利点

しかし、味だけでなく、この果物を引き付ける。イチジクの有用な性質は古くから知られています。イチジクには膨大な量の貴重な物質が含まれているということです。ですから、例えばイチジクの鉄は、私たちがよく知っているリンゴよりもはるかに多くのものです。カリウム含有量に関しては、イチジクはナッツに次ぐ。これらの要素の含有量が高いため、イチジクは心血管系および神経系の多くの疾患の予防および治療のための顕著な薬剤です。

従ってイチジクは血栓の形成を防ぎます、それは貧血および静脈病のために推薦されます。血糖値を下げるだけでなく、消化器系の機能を改善するために使用されます。イチジクは素晴らしいです、利尿、下剤と発汗。

イチジクの利点は泌尿器症および女性の病気の処置で証明された。気管支ぜんそくに苦しむ食事療法に含めることをお勧めします。効果的にイチジクや風邪の咳を和らげます。

イチジクの利点は、妊娠中および授乳中の女性にとって貴重です。イチジクに含まれるビタミンやミネラルは赤ちゃんに完全に吸収され、したがって、その急速な成長と適切な発達に貢献します。この場合に考慮すべき唯一のニュアンスは、新鮮な製品にはるかに少ないカロリーがあるので、すぐに体重を増やすときに、新鮮なイチジクは乾燥または缶詰ではなく、食べられるべきであるということです。

イチジクの害

イチジクの害とその使用に対する禁忌は、糖尿病、痛風、腸潰瘍などの疾患の存在に影響を与えます。これらの場合、イチジクはどのような形でも断固として禁忌である。当然のことながら、製品に対する個々の不寛容の危険性があります。そのような場合、イチジクを飲む前に専門家に相談する必要があります。