キウイ（kiwi）

キウイ、私たちが知っている他の果物と比較して、非常に「若い」果物です。その栽培の歴史は100年以上前にさかのぼります。キウイは最初に中国に現れ、その後、いくつかの他の国に広がった。私たちの国では、キウイは最近非常にエキゾチックな果物と考えられています。人々はそれに警戒していました-この果物は非常に珍しい外観を持っており、その味はまったく私たちにとって典型的ではありません。その短い歴史にもかかわらずの初めに、キウイは「猿の桃」という名前を受け取りました-名前もカテゴリからであり、穏やかに、奇妙に言えば。

キウイの最大の輸出国はニュージーランドである。そこでは、壮大な規模で、キウイに捧げられた祭りが祝われます。

キウイの利点

キウイの利点については、ここで科学者の意見は、どのような問題でも、全会一致です。キウイは非常に有用な果物であり、それが最低カロリーを含んでいても。キウイカロリー含有量は47 kcalです。100グラム。料理にキウイの適用は非常に多様ですが、ほとんどの場合、それは非常に楽しい味と構造が繊細であるため、様々なデザートに追加として使用されます。

キウイの有用な特性は、その組成によって雄弁に伝えられます。キウイには、ペクチン、有機酸、繊維、リン、マグネシウム、鉄、カリウムなどの大量のミネラルが含まれています。キウイでは、さらに、現在までに知られているすべてのビタミンのほぼ完全なリストがあります：C、 A、 E、 Bなど。

この組成物のおかげで、キウイの健康上の利点は非常に明白であり、紛れもない。特に、キウイを食べることは、高血圧に苦しんでいる人々にとって非常に有益です。この果実に含まれるカリウムは、マグネシウムと組み合わせて、心臓の働きに非常に有益な効果をもたらし、特に心臓のリズムを調節する能力を持っています。

天然の抗酸化物質は、専門家によると、がんの予防と制御に役立つキウイ組成物に含まれています。キウイは肥満の治療において優れた助手となり、この病気のさまざまな段階で使用されます。

キウイは若々しい肌を保つための素晴らしい特性を持っています。キウイの一部であるビタミンEは「、美容ビタミン」と見なされるものではありません。そのおかげで、老化プロセスは遅くなり、新鮮さと開花の外観は肌に戻ります。キウイピーリングマスクは広く、積極的に使用されています。この果物の肉は優れた剥離効果を持っており、重要なことに、繊細で敏感な肌を傷つけません。

キウイへの害

このエキゾチックな果物はかなり強いアレルゲンであるため、キウイの害は、アレルギー反応を起こしやすいときに完全に現れる可能性があります。キウイは胃炎にも禁忌であり、胃液の酸度が上昇します。