クランベリー
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クランベリーは常緑植物であり、温暖でかなり過酷な気候の北部地域でほとんどが栽培されています。クランベリーフルーツは真っ赤で、雪の中の血の滴に似ています。クランベリーは、その名前に反映されている酸っぱい味、これはギリシャ語で「酸っぱい」を意味します。
クランベリーが持つ酸味はそれに特別な魅力を与え、他の甘い「南部」の果実と比較してその独特の特徴です。クランベリーは、このベリーが見つかった場所だけでなく、その有用な特性がほとんどどこでも知られている利点について知られています。そして、これはまったく偶然ではありません。クランベリーは、実際には、栄養素の貴重な源です。
クランベリーの利点
クランベリーの組成には、さまざまな有機酸、ペクチン物質、糖、および大量のビタミンが含まれています。例えば、安息香酸は抗生物質の効果を高める能力を持っているので、クランベリーは単に様々な病気の複雑な治療に不可欠です。
クランベリーベースの煎じ薬とジュースは素晴らしいトニックとトニックドリンクです。彼らは喉の渇きを完全に癒すだけでなく、力の低下と戦うのにも役立ちます。クランベリーは慢性疲労、不眠症に有用です。これは、avitaminoseの治療と免疫系の一般的な強化のために使用されます。クランベリーベリーも高圧と戦うのが得意なので、高血圧の人にはおすすめです。
クランベリーの利点は、風邪との戦いで証明されています。クランベリージュースは素晴らしい解熱剤です。また、クランベリーには効果的な殺菌効果があるため、創傷や潰瘍の治療にも外部で使用されます。クランベリーは危険な感染症の多くの病原体を破壊することができることが確認されています。クランベリーの抗炎症特性は女性の病気との戦いで婦人科で首尾よく使用されます。一般の女性にとって、このベリーは単にかけがえのないものです。
ビタミンやミネラルの含有量が多いことに加えて、明らかな利点として、もう1つ注意する必要があります。クランベリーのカロリー含有量は28 kcalです。100グラム。したがって、貴重な健康上の利点に加えて、クランベリーも栄養製品です。クランベリーは、食品だけでなく、様々なフルーツドリンク、コンポート、ジュース、ゼリーなどの調製にも使用され、染料や高品質のペクチンの生産のための原料です。
クランベリーの害
クランベリー害は、消化器系に関連する急性炎症過程が観察された場合に発生する可能性があります。また、クランベリーは製品に対する個々の不耐性に禁忌である可能性がありますが、これは非常にまれです。
クランベリー28 kCal
クランベリーのエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):
タンパク質:0。5 g (~ 2 kCal)
脂肪:0。2 g (~ 2 kCal)
炭水化物:3。7 g (~ 15 kCal)
エネルギー比率(bj | y): 7% | 6% | 53%