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グーズベリー

グーズベリー...

グーズベリーは、比較的最近、私たちの国で栽培されている作物であり、他の園芸作物ほど知られていません。私たちの多くは、A。P。チェーホフの同じ名前の物語のおかげで、グースベリーに精通しています。そして、それに従って、彼らはグーズベリーは「タフで酸っぱい」ものであると信じています。

実際、すべてが完全に間違っており、グーズベリーは完全な成熟の段階にあります-非常に柔らかくておいしいベリー。さらに、グースベリーは人間の健康のための貴重な利点の数を持っています。

グーズベリーの利点

まず第一に、グースベリーの利点は、ペクチンの高含有量によって示されることができます。これらの物質は、人体への放射線の破壊的な影響を軽減し、重金属、毒素、スラグの塩を除去することができます。専門家によると、グーズベリーは癌に対する素晴らしい予防剤であり、がんは非常に一般的な現象であるため、好ましくない環境状況の地域に住む人々だけでなく、他のすべての人にとっても有用です。

グースベリーの有益な特性は、消化管の働きに対する肯定的な効果にも現れており、グースベリーは消化に関連する多くの問題を排除することができることが知られています。グーズベリーフルーツは軽度の利尿作用と胆嚢作用を持っているので、腎臓や胆嚢病に苦しんでいる人におすすめです。このベリーは血圧を正常化し、正常なレベルを維持することができるので、高血圧のためにグーズベリーを使用することは有用です。

グーズベリーの利点は、太りすぎの人々と、自分の姿を大きな形に保ちたい人にとって過大評価することは困難です。グースベリーのカロリー含有量は45 kcalです。100グラム。あなたが定期的にグーズベリーを食べるならば、あなたの外観を適切な状態にすることは難しくありません。もう一つのことは、残念ながら、このベリーの季節は健康ではないということです。しかし、人々は将来の使用のためにグースベリーを収穫することを学びました。ジャム、ジャム、パスティーユ、ゼリーはそれからなされます。印象的なことに、グーズベリーは様々な料理の調味料としても使用でき、珍しい味と並外れた香りを与えます。

グーズベリーの害

使用中のグーズベリーはかなり気まぐれなベリーであることを覚えておく必要があります。プラムと組み合わせてグースベリーを食べるとき、あなたは実際には胃の不調を保証されています。グースベリーはヨーグルトと組み合わせるべきではありません。そうでなければ、梅の場合と同様の効果を得ることができます。庭の茂みから果実を選ぶときと市場でグーズベリーを買うときは、よく洗うべきです。そして、もちろん、理想的な選択肢は、あなたが知っている起源であるグーズベリーを使用することです。残念ながら、低木は農薬で処理されることが多く、最終的にはグーズベリーの危険性についても話します。


グーズベリー45 kCal

グースベリーのエネルギー値(タンパク質の比率、脂肪、炭水化物-ju):

タンパク質:0。7 g (~ 3 kCal)
脂肪:0。2 g (~ 2 kCal)
炭水化物:9。1g (~ 36kCal)

エネルギー比率(bj | y): 6% | 4% | 81%