Lime（ライム）

まず第一に、石灰の周りに存在するいくつかの神話は否定されるべきです。ほとんどの人によると、ライムはレモンハイブリッドですが、これは完全に真実ではありません。ライムは柑橘類の完全なメンバーであり、オレンジ、みかん、その他の果物と一緒に。

さらに、いくつかの情報源によると、ライムはレモンよりもはるかに早く人類に知られているため、他の柑橘類とライムを交差させた結果として形成されたレモンでした。しかし、この神話は根拠のないものではありません。ライムは緑色だけでなく黄色でもあるため、形と色のレモンに本当に似ています。石灰の産地は東南アジアと考えられている。ライムは暖かく湿った気候を好み、低温に耐えることはできません。

ライムの利点

ライムの利点については、ここでもレモンとの類似点がありますが、すべてではありません。ライムのカロリー含有量は30kcalです。100グラムあたり。これはレモンより低い率です、これらの果物の両方は長い間食物栄養でそして首尾よく使用されています。ライムは余分なポンドを取り除くために素晴らしいです。

石灰の組成はビタミンC、 A、 B、 E、 K、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛、銅、セレンおよび他の多くの有用な物質を含んでいます。ライムは有害なコレステロールを中和し、体内から除去し、アテローム性動脈硬化症の発症を防ぐのに役立ちます。

ライムは、皮膚の老化プロセスを遅らせ、若さを延ばし、新鮮で開花性のある外観を維持するコラーゲンの生産において体を助けます。ライムマスクは、皮膚の炎症や赤みを和らげるので、石灰は美容に広く使用されています。

石灰の利点は消化器系にとって貴重です。石灰は胃液の生産を刺激し、廃棄物の体をすばやく浄化するのに役立ちます。高いビタミンC含有量は、正常な免疫系の活動を維持する上でライムの有益な特性を示唆しています。ライムは、風邪が回復プロセスをスピードアップし、再発を防ぐために試されることをお勧めします。石灰はまた、消化性潰瘍のいくつかの形態を治療するために使用されます。

石灰の非常に重要で本当に不可欠な特性は、妊娠中の女性が毒性の不快な症状と戦うのを助けることです。ライムの香りは、これらの場合には吐き気を効果的に和らげます。お茶のサプリメントとしてのライムの使用が広まっています。そのような飲み物は、いくつかの腎臓病を取り除くのに役立ち、視力に有益な効果をもたらし、目の病気の発症を防ぎます。

ライムは、子供や青年の栄養に不可欠です。カルシウムとリンの高含有量は、成長している体に完全に影響を与え、骨と歯を強化し、成長を加速します。ライムジュースは歯のエナメル質に良いです、それはそれを強化し、復元するのに役立ちます、それは健康と歯の優れた外観を維持するためにライムジュースの洗浄を練習する価値があります。

ライムの害

その高酸性含有量のため、石灰は胃炎および消化性潰瘍に禁忌である。ライム害は、製品への個々の不耐性で発生する可能性があります。