マルベリー（mulberry

クワなどの祖国は、中東の国々です。この植物はイランとアフガニスタンで特に一般的で、クワはほとんどすべての庭で会うのがおしゃれです。クワの使用は非常に広まっています。まず第一に、これはもちろん、食べることですが、さらに、クワは自然な染料を準備するために、そして民俗医学の薬として使用されます。

クワのジャムはウクライナで非常に人気があり、驚くべきパンはヨーロッパ諸国のジュースから作られ、ワインはコーカサスのクワから作られており、驚くほどおいしくて便利なピタパンを準備するために使用されます。マルベリーはピーター大王のおかげで私たちの国に現れました。驚くべきことに、皇帝が植えたクワの木はまだキエフの植物園に成長しています。もちろん、クワの有用な特性を無視することはできません。

クワの利点

この素晴らしいベリーの組成には、ビタミンC、 A、 B、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウムおよび他の多くの有用な物質が含まれています。クワは様々な病気で体の免疫力と抵抗力を高める素晴らしい手段です。特に、桑汁は優れた抗炎症作用があるため、予防だけでなく風邪や感染症の治療にも使用できます。

マルベリーベリーは軽度の下剤および利尿作用を有するので、腎臓や消化管の問題には単に不可欠です。

クワはまた、体の神経系のために不可欠です。この驚くべきベリーは、現代世界に広まっているストレスや抑うつ状態との戦いに役立ちます。クワは不眠症を和らげ、睡眠の質を向上させます。クワは、運動と精神的過労の増加に推奨されます。それは気分を高め、ボディの全体的な調子を高めます。

その優れた味に加えて、クワの果実は優れた栄養特性を持っており、減量製品として使用することができます。クワのカロリー含有量はわずか50 kcal以上です。100グラムあたり。

クワの害

クワのすべての明白な利点のために、その使用に対する禁忌を忘れないでください。クワの害は、食べ過ぎたときに現れる可能性があります。そのような場合の体の反応は異なる場合がありますが、おそらく不快です。また、クワは他のすべての食品とうまく動作しないことを覚えておく必要があります。アレルギー反応のリスクがあるので、あなたの食事にクワを含める前に専門家に相談するのが賢明です。