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乾燥したラズベリー

乾燥したラズベリー...

例外なく、誰もがベリーとラズベリーの葉の有益な特性について知っています。なぜなら、この植物は自然なヒーラー、自然な化粧品、そして異常においしく栄養価の高い製品と正しく考えられているからです。本当に、ラズベリーの普遍的な使用-これらのジューシーで甘くて非常に香りの良い果実は、新鮮な缶詰と乾燥を使用することができます。

実際、ラズベリーベリーは非常に繊細で繊細な果物で、慎重で慎重な治療が必要です。ラズベリーは新鮮な形で長期保管されないため、将来の使用のために非常に頻繁に収穫され、必要に応じて使用されます。さらに、このベリーを保存する最も一般的な方法は、異常においしいと芳香のラズベリージャムの調製だけでなく、果実の乾燥も含まれます。

乾燥したラズベリーは、おいしくて健康的な治療としてだけでなく、効果的な薬としても使用できます。例えば、乾燥したラズベリーの治癒特性は、血圧を正常化するだけでなく、アテローム性動脈硬化症を防ぐために使用されます。また、乾燥ラズベリーの使用は、肌の弾力性と健康的な顔色の保存に貢献します。

今日、あなたは工業条件で作られた乾燥ラズベリーを購入することができますが、そのような製品のコストはかなり高く、したがって多くの人々は自分でそれを収穫しようとしています。興味深いことに、このような非常に求められているラズベリージャムは、65度以上の温度で長期にわたる治療を行うと、ビタミンのほとんどが破壊されるため、ドライラズベリーの効用に幾分劣っています。この観点から、乾燥果実は、開始製品に含まれる膨大な量の有用物質を保持しながら、将来の使用のためにラズベリーを準備する最良の方法と考えられています。

さらに、乾燥したラズベリーの明確な利点は、それが完全に消費の準備ができていることです-あなたは果実を通過して洗う必要はありません。多くの有用な特性を持つ乾燥したラズベリーは、通常、多くの料理(カセロール、パイ、お粥)と飲み物(コンポート、フルーツドリンク、煎じ薬)の準備において芳香成分として使用されるか、または紅茶に追加されます。

だから、夏にラズベリーを準備する最も簡単な方法は、太陽の下でベリーを自然に乾燥させることです。確かに、このプロセスは(10日から12日まで)かなり長く、環境条件に依存することができます。また、家庭で乾燥したラズベリーをオーブンや特別なドライヤーで調理するのが好きな人も少なくありません。したがって、果実の乾燥時間は大幅に短縮され、結果は常に優れており、特定の規則に従います。


乾燥ラズベリー241 kCal

乾燥ラズベリーのエネルギー値(タンパク質の比率、脂肪、炭水化物-ju):

タンパク質:4。2g (~ 17kCal)
脂肪:2。6 g (~ 23 kCal)
炭水化物:43。4 g (~ 174 kCal)

エネルギー比率(bj | y): 7% | 10% | 72%