Kishmishブドウ
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ほぼ1年後、市場や店舗の棚の両方で、あなたは私たちの国のためのエキゾチックな果物や果実を含む幅広い種類を見つけることができます。しかし、多くの人が未知の果物を食べることを恐れています消化器系のためのおそらく不快な結果を考慮して、したがって、彼らはよく知られている新鮮なおやつを好みます。
甘いベリー-ブドウ-は、私たちの国だけでなく、世界中で特に人気があります。今日、これらのミニチュアのブドウ果実の多くの品種が知られています。大きなジューシーな果実を持つ緑と紫(青)のブドウは、ロシア人のテーブルにかなり頻繁にゲストです。それは単に独立した料理としてそれを使用するか、またはデザート、フルーツサラダに加えられ、また既製の料理で飾られて新鮮として使用されます。
しかし、大きな果実には常に不快な骨が含まれているという事実のために、小さなサイズが特徴ですが、非常に甘い味と骨の欠如を誇るブドウ品種-キッシュミッシュブドウを好む人もいます。他の品種と同様の料理目的で使用されますが、白いキッシュミッシュの特徴は、黄金のレーズンが微妙な味と香りで生産されることです。
kishmishのカロリー含有量は、このブドウの特定の品種によって異なりますが、平均は約69 kcalです。自然のテーブルワインと同様に、それから作られたジュースは、対応する栄養価を持っています。キシュミッシュレーズンはさらに発熱性があります-少なくとも320 kcal、またはそれ以上。
それにもかかわらず、kishmishとそれに基づく製品の高カロリー含有量にもかかわらず、それはその最も貴重な組成のために食事からレーズンとブドウ自体を完全に除外する価値はありません。果実は果糖、ブドウ糖およびスクロース含有量のために小さな栄養価がないので、あなたが過労しているならば、それはいくつかのブドウを食べる価値があり、強さは戻ります。
それに基づくブドウおよび自然なワインは早熟の老化の徴候、さまざまな血の病気、減らされた免疫、代謝障害、腎臓、心臓および胆嚢の病気、喉の痛み、気管支炎、便秘、浮腫および圧力の状態のために頻繁に使用されます。
しかし、新鮮で乾燥したキシュミッシュブドウは肥満には禁忌であり、砂糖が生い茂った乾燥した食堂のワインについては言えない。また、糖尿病だけでそのメニューからブドウの芳香族の贈り物を完全に除外する必要があります。他のケースでは、キシュミッシュブドウの適度な消費は、莫大な健康上の利点を有するでしょう。
kishmishブドウ69 kKal
キシュミッシュブドウのエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):
タンパク質:0。72 g (~ 3 kCal)
脂肪:0。16g (~ 1kCal)
炭水化物:17。2 (~ 69 kCal)
エネルギー比率(bj | y): 4% | 2% | 100%