チェリー（cherry）

果実植物としてのチェリーはヒトに知られており、2000年以上にわたって活発に使用されてきたと考えられています。チェリーの故郷は小アジアの領土です。考古学的な記念碑の発掘中に、桜の石はヨーロッパでも発見されました。

チェリーは古代ロシアのモニュメントで言及されています。これは、スラブ人が非常に長い間このユニークな果物低木に精通していたことを示唆しています。栽培された桜の品種に加えて、野生の桜の品種はロシアのヨーロッパ地域の草原や森林草原に広がっています。

私たちの国のチェリーはほとんどどこでも栽培されており、長い間ロシア人のお気に入りの繊細さになっています。さくらんぼは、新鮮な缶詰、乾燥など、さまざまな種類で食べることができます。コンポート、ジャム、ジャム、リキュール、チェリーワインは非常に人気があります。

チェリーの利点

素晴らしい味に加えて、チェリーの有用な特性は長い間知られています。彼らはその豊かで多様な構成のためです。チェリーには、銅、マンガン、鉄、クロム、亜鉛、大量のリン、カルシウム、マグネシウムなど、さまざまな金属のビタミンB、 C、 A、 EE、 PP、および多くのミネラル塩が含まれています。ペクチン、糖、多種多様な有機酸がチェリーの組成に存在することに注意してください。このような本当に印象的な構成には、人間の健康のためのチェリーの前例のない利点があります。

まず第一に、それはチェリーの食物特性に注目する価値があります。チェリーのカロリー含有量は52 kcalです。100グラムに。同時に、桜の栄養価は高く、それは生物の飽和を促進します必要なすべてのビタミンとミネラル。チェリーは心臓発作の予防に役立ち、血栓が血管の壁に形成されることはありません。それは血管の強さを高め、それらの薄くなることに関連する出血を防ぎます。

チェリーはまた、素晴らしい創傷治癒効果を持っており、ローションとして積極的に外部に使用されています。さらに、チェリーは顕著な爽快効果を持ち、咳の症状を和らげます。そのため、気管支炎にはチェリーがおすすめです。これと一緒に、チェリーは解熱効果があり、風邪の間の回復を著しく助けます。チェリーのもう一つの明白な利点は、その抗菌性です。チェリーは体内の細菌の破壊に貢献し、さまざまな種類の感染症とうまく戦います。

チェリーへの害

桜の害は、増加した胃酸、消化性潰瘍に苦しんでいる人々に影響を与える可能性があります。サクランボの乱用は、慢性肺疾患、ならびにサクランボの組成に多量の糖が存在するため糖尿病においても望ましくない。チェリーは、消化管の肥満や障害には禁忌です。