ベリー（berries

ベリーやバッカは、人間の文明の発展の夜明けに人々の食事に入り始めました。生物学では、複数の種子果実はベリーと呼ばれ、その構造は3つの主要な部分-皮革外粒子、およびジューシーな干渉、さらに種皮を形成する固体内粒子で構成されています。果実の有用な特性は、太古の昔から人類に知られています。人々の間では、果実はビタミンの天然宝庫と呼ばれています。果実が人間の健康にどのように巨大な利益をもたらすかを考えると、これはまったく驚くべきことではありません。

ベリーの組成

果実の有益な特性は、主に果物のビタミン-ミネラル組成によるものであることを強調する価値があります。原則として、ビタミンはベリーの化学組成、ならびに人体に有用なマクロおよび微量元素に存在します。さらに、ほとんどの場合、果実には人体に不可欠なアミノ酸が含まれています。ベリーは、多くの有用な生物活性化合物の素晴らしい自然と自然の源です。

重要なのは、ベリーはおいしくて健康的であるだけでなく、手頃な価格の食品でもあります。春の初めから深い秋にかけて、私たちの広大な故郷の森林や湿地で様々な種類の果実が成長し、成熟します。ロシア連邦では毎年数十万トンの果実が収穫されています。現在、様々な種類の果実はいくつかの要因に応じて分類されています。例えば、ピンク、ナイトシェード、ヘザー、グーズベリーファミリーに属する果実は区別されます。

さらに、果実は食用と食用に分けられます。ベリーはまた、形成の形態、分布範囲、成熟度によって区別されます。ベリーのカロリー含有量が主に植物の種類に依存することは注目に値します。しかし、原則として、果実のカロリー含有量はかなり低いレベルにあり、果物を食物として分類することができます。

ベリーの利点

人々はずっと前に果実の利点のユニークさを学び、1千年の間、自分の利益のために得られた知識を積極的に使用してきました。有名なラズベリーベリーは風邪のための優れた薬と考えられており、ブルーベリーは視覚システムの病気の予防と治療に役立ち、リンゴンベリーは免疫システムを強化し、重度の肝疾患を助ける。あなたは果実の利点について無限に話すことができます、絶えず例として果物の様々な有用な特性を引用します。

ベリーの損傷

しかし、利点に加えて、果実からの害もあることを覚えておく価値があります。確かに、原則として、ベリーは大量の製品の制御されていない消費の場合には害を受けます。さらに、いくつかの果実は、個々の不耐症に苦しむ人々のアレルギー反応を引き起こす可能性があります。おそらくそれは自然の中に無食性で致命的な有毒な品種の果実さえあるという事実に特別な注意を払う価値があります。