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お菓子やお菓子は、子供の頃から誰もが知っており、好きな食べ物です。子供だけでなく、大人もチョコレート、新鮮なペストリーやクッキー、ケーキ、アイスクリーム、その他の菓子に抵抗することはできません。菓子やお菓子によって非常に栄養価が高く、同時に簡単に消化食品を意味します。

菓子の組成は、原則として、かなりの量の砂糖が含まれています。Krmoe菓子は、その特徴的な味と香りによって区別されます。菓子製品には、さまざまなコンポーネントが含まれています。しかし、ほとんどの場合、菓子製品には次の成分が含まれます：小麦粉、任意の種類の製品を使用することができます、砂糖またはその代替品、蜂蜜、果実と果物、卵、牛乳とクリームだけでなく、。

菓子の種類

さらに、多くの種類の菓子製品には、酵母、乾燥菓子混合物、ベーキングパウダーまたは生地ベーキングパウダー、ココア、様々なゼラチン、フレーバーなどの成分が含まれます。菓子を含む現代の食品生産者は、消費者にさまざまな種類の菓子製品を提供しています。



concoctionまたは小麦粉の菓子-これらはクッキー、ケーキ、ワッフル、パイやパイ、パン、ケーキ、エクレア、ジンジャーブレッドです。

砂糖菓子製品、これは、メレンゲを含みます、グリル、ゼリー、マシュマロ、スイーツ、マジパン、ムース、チョコレート、ファッジ、スフレ、砂糖漬けの果物や菓子クリーム。



菓子製品のカロリー含有量、および製品の種類は、使用される成分の組成によって異なります。しかし、平均して菓子製品のカロリー含有量は461 Kcalに達します。菓子製品の味と栄養特性も製品の種類によって異なります。人体のための菓子の利点は明らかであることは注目に値します。菓子の大きな価値は、製品の化学組成にあります。

菓子の利点

菓子製品の利点は、食品の組成における炭水化物の高含有量であり、それは人体に通常の生活に必要なエネルギー料金を与える。菓子製品の特別な消費財産のために、それは十分に長期的に保存することが可能です。また、消化が容易であるため、スポーツ栄養にはお菓子や菓子が使われています。

菓子の害

残念ながら、菓子愛好家のために、製品の品種の大部分は大量の砂糖を含んでいます。菓子の害は、無制限の量でお菓子の頻繁な消費で明らかにすることができます。医師だけでなく、栄養士は、食事からお菓子を完全に除外することをお勧めしません。

また、適度な量の菓子は、人間の健康だけでなく、応援に役立ちます。菓子の害は、消化器系の問題の発生、糖尿病、肥満の発症で表される可能性があります。