リンゴンベリージャム
リンゴンベリージャムは、特定の処方に従って砂糖シロップで沸騰させる保存されたリンゴンベリー製品です。ジャムの大部分は新鮮な果実で構成されているので、完成した治療の利点は人間の健康に明らかです。
自家製のリンゴンベリージャムは、大人と子供の両方に愛され、最も有用なおやつの1つと考えられています。熟した果物からリンゴンベリージャムを作るのが最善です。熱処理の前に、果実は適切に移動し、未舗装の粉砕、黒く、腐ったものは取り除かれます。
香りと非常に便利なリンゴンベリージャムは、これらの果実だけを使用するだけでなく、準備されています。多くの場合、そのような製品には果物、つまりリンゴや梨が含まれます。さらに、柑橘類の愛好家は、リンゴンベリージャムにオレンジを追加します。トリートメントの珍しい味は、リンゴンベリージャムに天然の蜂蜜を加えるだけでなく、皮をむいたクルミを加えることによって達成することができます。
料理では、リンゴンベリージャムだけでなく、優れたデザートとしての場所を持っています-揚げた肉の明るく豊富なサイドディッシュとして、この製品の広範な使用:子牛、牛肉、子羊、家禽とゲーム。過剰な甘さがないため、パイやパンケーキを充填するのに非常に適しています。リンゴンベリージャムのカロリー含有量は100グラム当たり平均244。3 kcalです。
リンゴンベリージャムの利点
これらの果実の組成は、リンゴンベリーが成長する北緯の本当にユニークなものと考えられています。成熟した果物には炭水化物、有機酸、ペクチン、およびビタミングループの数が含まれています-C、 A、 E。特徴的な酸味にもかかわらず、リンゴンベリーはブドウ糖、フルクトース、スクロースが豊富です。ベリー、カリウム、鉄、カルシウム、リン、マンガン、マグネシウムのミネラルが存在し、そのおかげで人間のためのリンゴンベリージャムの利点は、特に心臓病に対する予防剤として重要です。
リンゴンベリージャムの組成物にビタミンやミネラルを保存するために、準備の方法は果物の熱処理の時間と一緒に非常に重要であることは注目に値します。伝統医学の代表者は、リンゴンベリージャムの定期的な使用は産後のフェアセックスのために異常に有用であると主張しているだけでなく、前立腺炎の予防として男性のために。
間違いなく、リンゴンベリージャムのビタミンの含有量は、砂糖または排尿されたリンゴンベリーのすりおろしたベリーよりもはるかに少ないです。それにもかかわらず、ユニークな味とリンゴンベリージャムの多くの有益な特性は、料理の専門家が冬のために癒しのリンゴンベリージャムの複数の瓶を準備することを奨励します。
リンゴンベリージャム244。3 kCal
リンゴンベリージャムのエネルギー値(タンパク質の比率、脂肪、炭水化物-ju):
タンパク質:0。2g (~ 1kCal)
脂肪:0。1 g (~ 1 kCal)
炭水化物:64。6 g (~ 258 kCal)
エネルギー比率(bj | y): 0% | 0% | 106%