缶詰のひよこ豆

ひよこ豆は同じエンドウ豆で、サイズは大きいだけです。加えて、それは魅力的なナッツの味を持っています。一貫性に沸騰して地面に、ピューレのひよこ豆は、フムスと呼ばれるイスラエルで一般的な心のこもったスナックであることが知られています。アラブ諸国では、ひよこ豆がカリカリのスクワットに揚げられるとき、そのようなマッシュポテトからファラフェルの全国料理を準備するのが慣例です。

ところで、新鮮な豆や乾燥豆だけでなく、缶詰のひよこ豆を使用して、多くの心のこもったおいしい料理を準備することができます。この料理製品は、ほとんど同じ有益な特性と異常に楽しい味を持っています。さらに、缶詰のひよこ豆は新鮮なひよこ豆に比べて保存期間が長く、購入がはるかに簡単です-それはほとんどの店やスーパーマーケットで利用可能です。

他の製品との缶詰ひよこ豆の最も一般的な組み合わせは、子羊と一緒にその使用です-本当に東洋料理。準備ができた食事は心のこもった自給自足です-オーバーチュアとして軽いサラダがない限り、あなたはそれらのためのおかずを必要としません。

一般に、缶詰にされたひよこ豆は缶詰にされた豆のように扱われるべきです-皿にそれらを加える前に、ちょうど水でそれを洗って下さい。缶詰のひよこ豆は、浸漬と長い調理の多くの時間を必要としないことを満足しています。ところで、あなたが浸してから乾燥したひよこ豆を沸騰させると、結果はほとんど同じ製品です。

缶詰ひよこ豆は、おいしく栄養価の高い製品であるだけでなく、繊維や植物性タンパク質の優れた供給源でもあります。缶詰にされたひよこ豆を食べることは人間の健康に有益な効果をもたらします。

人は缶詰ひよこ豆の有用な特性のかなりの数を知っています、特に、消化を改善し、胃腸障害を防ぐ能力。さらに、この製品は有害なコレステロールのレベルを低下させ、血糖値を下げるのに役立ちます。これにより、アテローム性動脈硬化症、貧血および他の心血管疾患の発症を防ぐことができます。

しかし、残念ながら、缶詰ひよこ豆も独自の禁忌を持っています。だから、あなたが膀胱潰瘍を持っている場合と同様に、このマメ科植物への個人的な不寛容の場合には、この製品の消費を放棄することをお勧めします。加えて、すべてのマメ科植物のように、缶詰のひよこ豆が消費されると、ガス形成の増加を引き起こす可能性があることを忘れないでください。