ミレットグルーツ

ミレットシリアルはキビから作られています、その他の名前は「ゴールデンシリアル」です。これは、黄色を除いてキビの種子も灰色、白、赤であるため、文化だけではありません。この比喩的な名前は、ヒトに対するキビの意義を反映しているのかもしれません。最もおいしく、最も砕けやすいお粥が得られるのは、黄色のグリットからです。

キビの溝は、他の同様の製品とは異なり、長期保管の対象ではありません。それは貯蔵の間に酸化し始める大量の脂肪の存在についてのすべてです。これは許可されるべきではありません、特にキビの穀物は広い応用分野を持っているので：穀物だけでなく、沸騰しているだけでなく、フリッター、カセロール、パイにも追加されます。

キビの有用な特性は古くから知られています。まず第一に、キビは心臓病に苦しむ人々にとって不可欠です。それは大量のミネラル塩カリウムが含まれています。これは、心筋と心血管系全体の正常かつ定性的な機能に必要な要素です。キビは肝臓と造血系に良い影響を与えます。

キビのお粥は、自分の健康と理想的な姿の夢を注意深く監視する人のために不可欠です。事実は、キビが効果的な脂肪性効果を持っていることです、つまり、それは望ましくない脂肪沈殿物の形成に貢献していません。さらに、キビ料理は体から余分で不必要な脂肪を取り除くのに役立ちます。

しかし、体重減少のためのキビの有用な特性は、添加物なしで消費された場合にのみ現れることに注意する必要があります。したがって、塩、砂糖、バターについて忘れてはならない。唯一の天然製品は、あなたが回復し、あなたが望む形状を取得するのに役立ちます。他の食物と組み合わせてキビを食べることに依存している特別なキビの食事もあります。いずれにせよ、それはキビの食事療法に行くことを決定する前に専門家に相談する価値があります。

キビの有用な特性はまた、体から有害な物質や毒素を除去する能力で証明されています。キビのお粥は、アテローム性動脈硬化症に苦しんでいる人々の食事、ならびに糖尿病および膵臓の炎症に存在しなければなりません。キビは、他の穀物と比較して、最もアレルギー性の低い製品です。したがって、アレルギー反応を起こしやすい人は、キビを恐れず、健康に害を及ぼすことなく消費することができます。

しかし、キビの有益な特性は逆側を持っています。だから、例えば、あなたは低胃酸性で過度にキビのお粥で運ばれるべきではありません。適度に、それは妊娠中にキビを使用する価値があります。