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ゴマの粉

ゴマの粉...

ゴマの種は、古代に戻って製品を調理する過程で人々が使用し始めた最古の調味料に属しています。セサム(Sésamum)またはよく知られているゴマは、ペダリア科に属する草本植物です。セサミは、古代バビロンとアッシリアの言語のおかげで元の名前を受け取りました。

バビロニア語から翻訳された、植物シャワッシュシャムの元の名前は「オイルプラント」のように聞こえます。研究者が現在、セサミ属から約10種の植物種の特徴を発見し、説明したことは注目に値する。自然の生息地または野生のゴマ種の大部分は、主にアフリカ大陸に生育します。

工業規模のゴマは、熱帯や亜熱帯の気候で栽培されていることも注目に値します。食品業界では、料理だけでなく、彼らは主にゴマ植物の種子を使用しています、共通またはインド。インドのゴマの種を元に貴重なゴマ油が得られます。胡麻は菓子や焼き物で最も重要な調味料の一つと考えられています。

ゴマは世界的に有名なゴマのコジナキを作るために使用されます。また、ごま粉のような貴重な製品は、植物の穀物から作られています。最近、あなたはますます人体のためのゴマ粉のユニークな利点についての医師の唇から聞くことができます。一方、栄養士は、ゴマ粉は必ずしも人の正しいバランスのとれた健康的な食事に含まれなければならないと言います。

ゴマ粉の利点

ゴマ粉の利点は、主にビタミン-ミネラル組成によるもので、カルシウムやその他の天然由来の有用な化合物が記録的に含まれています。ゴマ粉は、消化管の病気、ならびに人体の心血管および性的システムの治療の過程で優れた自然療法になることができます。さらに、ゴマ粉は、筋骨格系の疾患、貧血、呼吸器系および皮膚炎の疾患に有利な効果があることが科学的に確立されています。

ごま粉は、パンやベーカリー製品の製造過程で使用されます。また、ソース、ピューレのスープ、甘い菓子にはごま粉が含まれています。その独特の有益な特性のために、ゴマ粉は食物として、同時に治療メニューの重要な成分である薬用食品に分類されます。

ゴマ粉への害

しかし、すべての利点で、人体のためのゴマ粉の危険性についての情報があります。医師は、静脈瘤、血栓性静脈炎、および血液凝固の増加に苦しんでいる人々のためにゴマ粉を頻繁に摂取することをお勧めしません。専門家は、ゴマ粉は、自然自体によって寄付された人体のための絶対に健康的な食品の適度な消費の場合に害を与えないことを警告します。


ゴマ粉462 kCal

ごま粉のエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:45 g (~ 180 kCal)
脂肪:12g (~ 108kCal)
炭水化物:32g (~ 128kCal)

エネルギー比率(bj | y): 39% | 23% | 28%