ピーナッツ（peanut）

一見すると、ピーナッツはナッツに関連しているようですが、そうではありません。ピーナッツは油脂類を指します。ピーナッツの木は水分と熱に非常に依存しており、草本であり、非常に小さく成長し、マメ科植物に属しています。さらに、ピーナッツにはまだ2つのほとんど知られていない名前があります。ピーナッツは南米で生まれ、約70種を数えることができます。

今日まで、ピーナッツは貴重な食用作物として認識されており、温暖な気候を持つ世界の多くの国で栽培されています。菓子業界や食品業界は昔からピーナッツを料理の賞金に使用しており、ますます人気が高まっています。さらに、ピーナッツは世界中の無関心な子供たちを残していない信じられないほどおいしいクリームやペーストを作ります。化学工業もピーナッツを迂回していません、それは人工ウール、接着剤などの製造で、プラスチックの生産中に使用されます。

ピーナッツの利点

抗酸化物質が高いため、ピーナッツの利点は否定できません。抗酸化物質は、人体にフリーラジカルに対する保護を提供する上で圧倒的な助けを提供します。ピーナッツの有用な特性は、ポリエフェノールの含有量-抗酸化特性を有する物質です。ピーナッツは、ピーナッツの利点は、それに自然にアレルギーがある人を除いて、すべての人の状態を改善することができるので、実際に各人の毎日の食事に含める必要がある製品です。ピーナッツのカロリーはかなり高いので、ほんの一握りのナッツでも胃を伸ばすことなく強さを発揮します。

適度な量で消費されれば、ナットは人間の消化を改善するのを助け、酸化防止特性の強さはザクロにだけ劣ることができます、これはピーナッツの主な利点です。多くの人がナッツとしてだけでなく、それを消費するだけでなく、様々な甘い料理や塩辛い料理の喜びにそれを追加するので、ピーナッツで料理を準備するためのさまざまなレシピがたくさんあります。そして、ほとんどの場合、それらの中にこのナッツを追加して調理されたそれらの料理は健康であり、それほど美味しくありません。

ピーナッツの害

しかし、ピーナッツが誰にとっても役に立たない場合があり、必ずしもそうではない場合もあります。害は、特定の人々がアレルギー反応を引き起こす可能性があるいくつかの種類のタンパク質の内容にあります。これはピーナッツアレルギーとして本当に危険です-最強の1つは、喉頭のかゆみと腫れを引き起こす可能性があります。また、製品の高カロリー含有量のため、余分なポンドを得ることは容易であるため、ピーナッツを食べることは過剰であるべきではありません。アレルギーに苦しむことが多い人は、栄養士に相談した後にのみ食事にピーナッツを含めることができます。そうでなければピーナッツは人体を傷つける可能性があります。