Filbert（フィル

ヘーゼルナッツは、白樺科に属する植物の非常に人気のある果物です。ほとんどすべての科学者は、その故郷が黒海の東海岸であることに同意しました。この果物の有用な特性と味は古代で評価されました、これは古代ギリシャの科学者と古代ローマの両方の様々な作品のヘーゼルナッツへの多数の言及によって証明されています。現在までに、この基金は、スペイン、トルコ、アメリカ、イタリア、一部のヨーロッパ諸国、バルカン半島およびアジアの一部の国で生産されています。ヘーゼルナッツカーネルは絶対に完全な食品です。

ロシアのヘーゼルナッツはかなり普及しており、私たちの人に馴染みのあるナッツです。それは主に揚げ消費されますが、多くの場合、新鮮な、さらに、いくつかの肉や野菜料理の準備中にヘーゼルナッツの使用は驚くべきことではありません。また、ヘーゼルナッツから油を得ることが一般的であり、それはまた、調理だけでなく、医療目的のためだけでなく、化粧品のために、様々な分野で独自のアプリケーションを持っています。ヘーゼルナッツを加工した後、多くの場合、みんなの好きなハルバを準備するだけでなく、動物の飼料として使用されるケーキがあります。

ヘーゼルナッツの利点

ヘーゼルナッツの利点は、この壮大な果実に見られるミネラルや様々な栄養素にあります。それはヘーゼルナッツの有用な特性であり、シェフがこの製品をビジネスで使用するように促し、それはベーキングや菓子に非常に頻繁に追加され、また、しばしば料理の装飾として機能します。ヘーゼルナッツが真ん中にある信じられないほど美味しく、それほど健康的なスイーツはありませんが、このお菓子は誰もが愛するものですが、ヘーゼルナッツの利点はこの形でさえ減少しないと考える人はほとんどいません。定期的に使用すると、ヘーゼルナッツの有用な特性がはるかに顕著に現れます。たとえば、精神活動が刺激され、体もアテローム性動脈硬化症から確実に保護されます。

ヘーゼルナッツは、貧血などの心血管疾患から保護するための信頼できる治療法です。人が慢性的な疲労や疲労に苦しんでいる場合、このヘーゼルナッツは非常に便利です。そのような場合、多くの人はブラックチョコレートと組み合わせて使用することを好みます。ヘーゼルナッツの特性のおかげで、免疫力が強化され、血液循環が改善され、その化学組成における大量のタンパク質は、ベジタリアンのライフスタイルに従う人々のための肉と乳製品の代わりに役立ちます。ヘーゼルナッツのカロリー含有量が高いので、少量で摂取します。

ヘーゼルナッツ害

ヘーゼルナッツの害は、主に個々の不耐症で現れ、その場合、深刻なアレルギー反応が起こる可能性があります。また、その高カロリー含有量について言われていたので、肥満や太りすぎで、ヘーゼルナッツの使用は非常に望ましくありません。