フライドポテト

これまでに、栗の唯一の2種があります：馬と高貴な、唯一の2番目の種は消費に適しています、時にはそれは現在の栗と呼ばれています。フランスでは、栗が敬われる別の休日さえあり、それはこの国の象徴です。本物の栗はブナ科に属し、ヨーロッパだけでなくアジア、北米、暖かい亜熱帯気候の場所でも栽培されています。また、現在と馬の栗の間には、例えば、葉と果物の形で、外部の違いがあります。

ロシアの領土では、高貴な栗は栽培されていませんが、それは店で簡単に購入することができます。調理では、栗も使用され、主に揚げたり焼いたりしますが、場合によってはゆでたり焼いたりすることもあります。クリスマスディッシュの多くも栗なしではありません。揚げ栗の有益な特性は世界中で知られていますが、それらはフランスに由来しています。ロシアでは、栗の揚げ物は使用されていない料理であり、それは非常に有用でおいしいので、これは無駄です。

揚げ栗の利点

基本的に、揚げた栗の利点は、クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピーナッツなどの多くのナッツと比較して、脂肪が少なく飽和していることです。栗の果実はナッツで、デンプン、ビタミン、ミネラルが多く含まれています。人は美食の満足を受けながら、体に有用な物質の多くを受け取るので、揚げ栗の利点は否定できません。この182 kcalでは、揚げ栗のカロリー含有量は高くありませんので、食事に固執する人々は安全に栗を食べることができます。

揚げた栗の栄養特性は、多くの炭水化物が含まれているという事実のおかげで、米やジャガイモと同等です。また、同様に良い結果を取得しながら、塩だけでなく、砂糖だけでなく、揚げ栗を組み合わせることができることに注意してください。揚げ栗を作る最良の方法は、それがヨーロッパの古い伝統であるように、オープン火を使用することです。また、ベジタリアンのために、揚げ栗は植物性タンパク質の優れた供給源であり、この製品のおかげで、動物性タンパク質を食べていない人々はナッツからそれらを得ることができます。

フライド栗の害

揚げた栗の害は、満ち足りた人々に現れる可能性があります。彼らは炭水化物が豊富なので、あなたはそれらを乱用してはいけません。また、大量のでんぷんの含有量も図の恩恵を受けることはありません。栗は食べることができますが、太らないように適度に行うことをお勧めします。