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栗の新鮮な



栗はブナ科に属する植物です。栗の祖国はバルカン半島の南であると考えられており、その成長場所はブルガリア南部とギリシャ北部の山林であり、ほとんどの場合、高さは海抜1000-1200 mです。栗の実には、様々なビタミン、ミネラル、栄養素があり、世界中で有名になりました。さらに、栗が焼ける、焼く、揚げる、調理することができるだけでなく、様々な種類のベーキングのための生地に追加し、菓子の製造に使用するレシピがたくさんあります。

あなたは第二の種を食べることができるので、高貴なものと馬の栗を区別することができる価値があります。食用の栗は、円錐形の先端に位置する紋章を持っています。栗を作る最も人気のある方法の1つは、木炭で焼くことです。あなたが家でそれらを調理したい場合は、単にオーブンでそれらを焼くか、鍋でそれらをわずかに炒めることができます。主なことは、オーブンで焼く過程で、栗が爆発する可能性があるので、小さな切開をすることを忘れないことです。クリスマスイブには、ヨーロッパ中の多くの通りで、シェフがこの信じられないほど美味しくて健康的な製品を焼いているのを見ることができます。

新鮮な栗の利点

新鮮な栗の利点は、主に彼らの葉にあります、グリコシドの大量を含むために知られています、ペクチンとタンニン、だけでなく、ビタミンK。民俗医学は、栗のかなり興味深い使用を世界に示しています: 煎じ薬や注入の形でその葉は、人が内出血をしている場合には、血液抑制剤として大きな利益をもたらします。この植物の果実のcotyledonsは構造が非常に肉質であり、彼らは軽いクリーム色を持っています。また、新鮮な栗の有益な特性は、それからの煎じ薬の治癒力に現れています。

多くの場合、新鮮な栗の利点は、静脈瘤だけでなく、他の多くの病気、特に心血管系に関連するものでさらに顕著になります。新鮮な栗の有用な特性は、胃腸管の疾患中にも使用され、その場合、その樹皮と果物が使用されます。場合によっては、新鮮な栗の煎じ薬は内部だけでなく、例えば沸騰を取り除く必要がある場合など、外部にも使用されます。新鮮な栗のカロリー含有量はかなり高いので、朝に食べることで一日中力をつけることができます。

新鮮な栗の害

新鮮な栗の害は、彼らが虐待されたときに最も頻繁に現れ、また、胃がそのような珍しい食べ物を取る準備ができていない場合は、便秘から下痢まで予見していない結果があり、アレルギー反応を得る可能性もあります。


新鮮な栗154 kCal

新鮮な栗のエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:2。25g (~ 9kCal)
脂肪:0。53 g (~ 5 kCal)
炭水化物:34。91 g (~ 140 kCal)

エネルギー比率(bj | y): 6% | 3% | 91%