ログイン
Cooking - easy recipes
おすすめ最初のコースレシピセカンドコースのレシピ飲料レシピ生地製品のレシピスナックのレシピスイーツのレシピ準備レシピソースのレシピ
世界のキッチン 食べ物のカロリー 料理本

スウィートアーモンド

スウィートアーモンド...

甘いアーモンドはアーモンドの木の果実であり、その成長は中央アジア諸国だけでなく、イラン、トルコ、バルカン半島でも起こります。アーモンドは古代から人類に知られていました。古代エジプトの繁栄の間、アーモンドのコストが禁止されていたので、彼らの親しい仲間と一緒にファラオだけがアーモンドをごちそうすることができました。様々な文化はアーモンドに象徴性を与え、この果実は神の承認、繁殖力、新婚夫婦の豊かさを生み出します。

以前、人々はアーモンドが萎縮症であり、衰退した欲求を喚起することができるという事実について話しました。現代の料理は、甘味と苦味の両方のアーモンドを使用しています。原則として、より人気のあるスペイン、カリフォルニア、ヨルダンの広大さで栽培されている甘いアーモンドです。甘いアーモンドは楕円形とバターです。これは、甘いアーモンドの有用で有害な特性を覚えずに、私たちが店の棚で見て食べるものです。ビターアーモンドはアーモンドオイルを作るために使用されます。

甘いアーモンドの利点

甘いアーモンドの利点は、新鮮なナッツと揚げたてのナッツの両方を食べることによって明らかになります。甘いアーモンドをビールのおつまみに使う国も多く、人気が高まっています。アーモンドは料理芸術で大量に使用され、特に多くの場合、それらはベーキングに追加されるので、アーモンドの有益な特性は、最も有用な料理を食べないときに現れます。この果実は繊維、タンパク質が豊富で、消化を改善するのに役立ちます。甘いアーモンドの利点は妊娠中の女性にも広がり、これは指標です。甘いアーモンドのカロリー含有量がかなり高いという事実にもかかわらず、それが頑固であるとき肥満は起こりません。

これらのナッツのおかげで、脳の活動は大幅に改善することができますので、多くの医師は、両親が子供の朝食に少量のアーモンドナッツを追加することをお勧めします。オートミールとの組み合わせは特に有用であり、子供は知識を得ることを目的とする多くのポジティブなエネルギーを持つでしょう。また、カクテルがあります-アーモンドとミルク、時には蜂蜜がそこに追加され、消化管の働きを安定させるのに役立ちます。アーモンドミルクは腎臓に有益な効果をもたらします。甘いアーモンドは脂肪を分解するだけでなく、人体からそれらを取り除くのに役立ちます。

甘いアーモンドの害

甘いアーモンドの害は、悪用された場合にのみ感じることができます。すべてのタイプのナッツは重い食べ物ですので、胃が弱い人は、長い消化力やアレルギー反応など、すべての有害な特性を十分に感じることができます。


アーモンド甘い609 kCal

甘いアーモンドのエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:18。6 g (~ 74 kCal)
脂肪:53。7 g (~ 483 kCal)
炭水化物:13g (~ 52kCal)

エネルギー比率(b | y): 12% | 79% | 9%