ログイン
Cooking - easy recipes
おすすめ最初のコースレシピセカンドコースのレシピ飲料レシピ生地製品のレシピスナックのレシピスイーツのレシピ準備レシピソースのレシピ
世界のキッチン 食べ物のカロリー 料理本

ナットは飲みました

ナットは飲みました...

クルミのピリまたはカナリウムフィリピン人は、家族Burzerovyeに属する熱帯樹の種です。植物の故郷はフィリピン諸島と考えられ、そこからナッツが東南アジアの他の州の領土に広がった。ナッツは長い間、フィリピンや他の植物成長国の先住民によって消費されてきました。

私たちの国のほとんどの人にとって、ナットはまだ多くの人が聞いたことのないエキゾチックな果物でした。しかし、私たちの緯度では、ナットが酔っている無料販売で食べ物を見つけることができることを知っている人は少なくありません。カナリウムフィリピンの植物の食用の果物は、菓子、そしてほとんどの場合チョコレートを作る過程で使用されます。

飲用ナッツは、新鮮なだけでなく、熱処理を受けて食べることができます。現在、科学者はフィリピンのカナリウム植物の600種類以上を知っています。植物の果実は、殻があるパルプで構成されています。最初は肉からナッツを飲み、日光を利用して自然乾燥させます。

それは人間のための様々な必須化合物のかなりの量を含んでいる飲んだナッツのビタミン-ミネラル組成に特別な注意を払う価値があります。ナッツソーの化学組成には、A、 B、 C、およびPPなどのビタミンが含まれています。また、ナッツソーの組成は、亜鉛、リン、カルシウム、マンガン、カリウム、鉄、ナトリウムで濃縮されています。

さらに、飲んだナットは栄養価の高い食品に属しています。100グラムのピリナッツのカロリー含有量は719 Kcalに達します。ピーリーナッツの組成物には、大量の天然脂肪が含まれています。ナッツは、人体に欠かせない大量の脂肪アミノ酸を含む貴重な植物油を生産するために加工されています。ピーリーナッツは、Omega-7やOmega-9などの天然の酸の源と考えられています。

これらの酸はヒトの免疫系に良い影響を与えます。さらに、ピリナッツは、人体に絶えず発生する多くの重要なプロセスに関与しているモノ-ハイフン酸を含んでいます。一価不飽和脂肪酸は、人間の体がインスリン抵抗と戦うのに役立ちます。これは糖尿病のような深刻な病気を発症する危険を減らします。

科学的研究の結果、ナッツを定期的に摂取することが女性の乳がんの発生を防ぐのに役立つことがわかりました。さらに、ナット飲料の組成に含まれる化合物は、人体に悪性癌腫瘍が発生する原因となる遺伝子を阻害することができる。人々も、化粧品や燃料としてナットシェルを飲んだことは注目に値します。


ナットは719 kCalを飲みました

ナットのエネルギー値は酔っていました(タンパク質の比率、脂肪、炭水化物-ju):

タンパク質:10。8 g (~ 43 kCal)
脂肪:79。55 g。(~ 716 kCal)
炭水化物:3。98 g (~ 16 kCal)

エネルギー比率(bj | y): 6% | 100% | 2%