缶詰の赤豆

赤い缶詰豆は、この真に貴重な食品を保存するための選択肢の1つであり、料理の専門家は様々な栄養価の高い料理をたくさん用意しています。それは特に乾燥豆に適用される浸漬とその後の沸騰を必要としません-赤い缶詰豆は少し温める必要があります。赤い缶詰豆はベジタリアン料理を作るのに最適であるという事実に加えて、それはまた、しばしば魚、家禽や肉に素晴らしい追加として使用されます。

缶詰にされた豆の低カロリー含有量のために、このプロダクトは食事療法および治療上の栄養物のためのよい選択である。また、体に吸収されやすいタンパク質の含有量に関しては、肉や魚の種類と同等であるだけでなく、多くの基準でさらに高くなることもあります。

料理では、赤い缶詰豆が他の製品と組み合わせて使用されることが多い。トマトとニンニク、バター、ラム、緑の野菜、脂肪クリーム、チリまたは新鮮なハーブで調理します。さらに、赤い缶詰豆は1つに残すことができ、あなたが豆をマッシュするならば、あなたは良い副菜やサプリメントをグーラッシュまたはスープで得るので、既製の料理ははるかに厚くなり、はるかに満足します。

缶詰にされた赤豆の利点

長い間、人々は赤豆の薬効と有益な特性に精通しています。彼女の素晴らしい化粧品のアクションは、彼女のエーテルの美しさで有名だったクレオパトラ自身の治世中に知られていました-彼女は積極的に豆ベースのマスクを使用しました。缶詰の赤豆の利点は、食べたときにも明らかです-果物で過剰にあるビタミンV 6は、肌の優れた状態と健康に責任があります。また、体の神経系や免疫系の正常な操作にも役立ちます。

缶詰にされた赤豆の利点はまた構成の面でその汎用性にあります：それはビタミン、微量栄養素および多量栄養素の最も豊富な複合体を含んでいます。これは本当に炭水化物とタンパク質の宝庫です。そしてそれはまたカロチン、さまざまな酸、ビタミンPPおよびCを含んでいます。

この製品は体に必要なエネルギーを供給し、活力と活力の補充に貢献しますが、缶詰の大豆の低カロリー含有量は図に悪影響を与えません。これは動物由来のタンパク質のほぼ完全な代替品であり、これはベジタリアンにとって非常に重要であるとも言えます。