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缶詰のズッキーニ

缶詰のズッキーニ...

冬に野菜を収穫することが非常に面倒なビジネスであることは秘密ではありません。しかし、果物や野菜は、缶詰の形であっても、私たちの体が冬の寒さに対処することは非常に困難である不在で、有用な物質の宝庫です。

あなたはちょうどキッチンで数時間を過ごし、寒い月の間にすべての家族を提供するだけでなく、信じられないほどおいしいだけでなく、体のための貴重な供給甘い、塩味とスパイシーなブランクを取得する必要があります。また、加工する際に手間がかからない商品も多いのですが、時間をかけた分は自分で支払うよりも多くなります。これらの野菜作物の1つはズッキーニを含みます-安価で、準備が非常に速く、間違いなく健康です。

ズッキーニは実質的に同じカボチャだけでなく、わずかに異なる形状です。さらに、カボチャ科の他のメンバーとは異なり、この野菜はより繊細なパルプと薄い皮で区別され、パルプは簡単にクリアされます。この野菜からのサラダは、缶詰のコージェットを含み、驚くほど軽く、柔らかく、ジューシーでありながら、非常に迅速に作られます。

原則として、新鮮なコージェットは長い間保存されていないので、今日の料理の専門家はサラダ、キャビア、ジャム、漬物の缶詰のコージェットなど、準備のための多くのレシピを知っています。

通常、缶詰のコージェットは通常、熟した直後に収穫されます-夏の真ん中または秋の初めに。缶詰のクールゲットは様々な方法で、さらにあらゆる種類の製品を追加することができます。

この野菜の漬物缶詰のクールゲットとサラダは異常においしく、新鮮な果物のほとんどすべての味の特性を保持します。ちなみに、キュウリのマリネは、野菜、新鮮な野菜、スパイス、ニンニク、ピーマン、そしてこれを塩水で注ぐすべてのものが瓶の中に置かれています。さらに、添加物は個々の好みに依存します-あなたは缶詰のコートをシャープにすることができます、酸っぱい、塩辛いまたは甘い。

法廷では、若い人を使用することをお勧めします-それほど長くはなく、かなり薄い。例外は、熟しすぎた野菜も適している準備のためのコージェットキャビアだけです。若い果物は、より繊細な構造と非常に薄い肌によって区別されるので、レシピを決定した後、それらをすすぎ、缶詰のコージェットの収穫を開始するのに十分です。


缶詰ズッキーニ21。83 kCal

缶詰ズッキーニのエネルギー値(タンパク質の比率、脂肪、炭水化物-ju):

タンパク質:0。4g (~ 2kCal)
脂肪:0。15g (~ 1kCal)
炭水化物:4。93 g (~ 20 kCal)

エネルギー比率(b | y): 7% | 6% | 90%