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緑豆の漬物

緑豆の漬物...

緑豆を保存するプロセスは、この野菜をマリネするだけでなく、この有用な製品の味を保存するのに役立つ他の方法の数を含みます。例えば、緑豆は冬のために単に凍っていることがよくありますが、それでもなおおいしいのはこの製品を含む様々な野菜サラダです。

自宅では、漬物の緑豆の準備のために、厚い接続繊維がないことを特徴とする植物のこれらの品種の緑色のポッドを選択することをお勧めします。繊細でジューシーで肉質の果実を持つブッシュグリーン豆は、理想的な選択肢と考えられています。基本的に、漬物のために、原料は柔らかい種子が十分に発達していないまで、わずかに下流の状態で収集されます。

一般的に、緑豆の漬物は、食塩、砂糖、水、および食酢(酢酸)の溶液で満たされた緑豆から作られた缶詰食品と呼ばれています。原則として、全体の円錐形の豆と果物は、比較的等しい部分にカットされた高品質の製品の生産のために選択されます。

外観では、すぐに食べられる漬物の緑豆は、その形状をうまく維持し、花柄なしであるべきであり、また、様々な農業害虫に明らかな損傷を持っていません。また、高品質の漬物の緑豆は、外国の味と臭いを持つべきではなく、充填は常に透明です。

また、味や他の食品添加物は、漬物の緑豆で完全に除外されていることも注目に値します。さらに、殺虫剤や硝酸塩などの物質がないことは、完成品の品質の重要な指標と考えられています。緑豆の熟成度は、完成品が皮膜なしで沸騰したり繊維状になったりしないようにする必要があります。

それはそれが活性化する人間の消化器系のための漬物の緑豆の有用な特性を言及しないことは不可能です。製品中の鉄の存在は、赤血球の形成に寄与するため、循環系のための緑豆漬けの価値を示しています。また、栄養の観点から、漬物の緑豆の価値も明らかです-そのカロリー含有量は約16 kcalです。

適度な使用と緑豆漬けの治癒特性は、糖尿病の存在下で関連しています。したがって、この野菜にはアルギニンが含まれています。したがって、緑豆を定期的に摂取すると、血組成の糖度が低下します。


緑豆の漬物16 kCal

緑豆のエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:1。2g (~ 5kCal)
脂肪:0。1 g (~ 1 kCal)
炭水化物:2。4 g (~ 10 kCal)

エネルギー比率(bj | y): 30% | 6% | 60%