甘いピーマン

コショウの故郷は中米の熱帯地域です。そこでそれは野生で成長し、多年生植物です。北緯では、コショウは毎年栽培される。私たちの国でコショウは「ブルガリア」と呼ばれている理由はまだ誰も見つけることができません、コショウは他のすべての国と同様にブルガリアとの共通点があります。しかし、事実は残っており、現在ロシアでコショウは最も人気があり、最愛の野菜の1つです。

味の面では、唐辛子は、ホットペッパーとスイートペッパー（同じ「ブルガリア語」）の2種類に分けることができます。これはまさに今話すことです。スイートペッパーは、それがテーブルに提供されているどのような形で、それは素晴らしい味を持っているので、料理で非常に広いアプリケーションを受けています。ピーマンは、新鮮な消費することができます、サラダに追加、煮込み、煮込み、揚げ、焼き。原則として、唐辛子は他の製品と組み合わせて調理されますが、これはそのメリットを損なうことはありません。コショウの利点は古くから知られています。

コショウの利点

コショウの組成には、カリウム、リン、鉄、ナトリウム、亜鉛、ヨウ素、カルシウムなどの必須ミネラルが大量に含まれており、これらのミネラルは免疫力の向上、身体の保護機能の強化に貢献します。

コショウの主な有益な特性の1つは、ビタミンの含有量が高いことです。この指標では、コショウはレモンとカシスを大幅に上回っています。このビタミンの多くは、私たちが夏に摘み取るのに慣れている下草よりも熟した果物に含まれています。注目すべきは、コショウのかなりの量にも見られるビタミンPと組み合わせたビタミンCは、血管の壁を強化することができます。

コショウとビタミンAの多くは、髪、肌の状態に非常に有益な効果があり、視力を向上させます。グループBのビタミンは、精神的なバランスを取り戻し、平和と優れた気分を取り戻すことができるため、ストレスの多い状況に直面している人々に示されています。ペッパーは、精神労働や高齢者に従事する人々のために非常に便利です。これらのビタミンは、糖尿病、皮膚炎、浮腫に苦しむ人に有用です。

コショウは、女性と男性の体の両方に良い影響を与えます。女性のために、コショウは妊娠中に特に有用です、それは骨と髪の健康を維持するのに役立ちます。男性の髪も保存され、よりよく見える、コショウははげを防ぐために役立ちます。

ピーマンは苦いピーマンと比較してのみ甘いと見なされます。それはトマトやニンジンよりも少ない砂糖を持っています。したがって、コショウは間違いなく食物として認識することができます。コショウのカロリー含有量は少なくとも26 kcalではありません。100グラム。したがって、コショウの使用は、任意の方法で図に影響を与えません。

コショウの害

しかし、コショウでは、すべてがそれほど明確ではありません。狭心症、高血圧、潰瘍性疾患、酸性度の上昇を伴う胃炎、肝臓および腎臓病に苦しんでいる人々には禁忌である。コショウの害は、てんかんと睡眠障害を持つ人々を使用する人々によって感じられるでしょう。