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ゆでビート

ゆでビート...

現代のビートの品種の大部分は、植物が初めて消費され始めた古代文明の時代に彼らの歴史をたどります。インドと極東地域が野生のビート品種の発祥の地と見なされていることは注目に値します、それは後に人によって栽培されました。

遠い時代にはビートトップだけを食べ、根菜は医療目的で使われていたことも興味深い。歴史家は、ビートが古代ギリシア人の生活の中で信じられないほど貴重な野菜と見なされていたという証拠を発見しました。ギリシャ人はビートを野菜と見なし、強力な神アポロに根菜を犠牲にしたことがわかりました。ビーツは10世紀までにキエヴァン・ルスの領土に入った。

しかし、しばらくすると、野菜は前例のない人気を楽しむようになりました。ビートが13世紀後半にもヨーロッパ諸国の領土に現れたことは注目に値します。確かに、すでに14世紀には、ヨーロッパのビートは産業規模で栽培され始めました。野菜としてだけでなく、ビートも使われていることも注目に値します。この植物はすべての有名な砂糖によって処理され、得られます。シュガービートの新しい山の選択に関する最初の作品は、1747年にドイツの化学器官Andreas Margrafによって開始された。科学者は、ビートとサトウキビには砂糖が含まれていると指摘した。

通常のビートの品種は、望ましい量の糖化合物を与えなかったので、研究者はビートの新しい砂糖形態​ ​するという考えを思いついた。新鮮な野菜とゆでビートの両方が調理に使用されています。低カロリーのため、沸騰したビートは食物として分類される。低カロリーのため、沸騰したビートは多くの食事に含まれています。しかし、沸騰したビートの低カロリーレベルだけでなく、注目に値する。

ゆでビートの利点

ゆでたビートの有用な特性は、伝統的な医学のレシピによって証明されるように、古くから人類に知られています。ゆでビートの有用な特性は、主に野菜のビタミン-ミネラル組成によるものです。沸騰したビートの利点は、グループA、 B、 C、およびE、 KおよびPPの大量のビタミンの生成物の化学組成の内容にあります。さらに、沸騰したビートにはベータカロチン、マグネシウム、カルシウム、コリン、鉄、亜鉛、セレン、マンガンが豊富に含まれています。ゆでビートの利点のユニークさは、製品の定期的な消費が免疫システムを強化し、消化を確立するのに役立つということです。

ゆでビートの害

ゆでたビートは、いくつかの種類の病気の強力な予防剤になることができます。しかし、明らかな利益に加えて、沸騰したビートからの害は除外されません。しかし、公平に言えば、沸騰したビートからの害は、製品の頻繁かつ過剰な消費でのみ起こる可能性があることを強調する価値があります。さらに、製品への個々の不寛容に苦しんでいる人々のためのゆでビートの頻繁な消費の悪影響を恐れて価値があります。


沸騰したビート44 kCal

沸騰ビートのエネルギー値(タンパク質の比率、脂肪、炭水化物-ju):

タンパク質:1。68 g (~ 7 kCal)
脂肪:0。18 g (~ 2 kCal)
炭水化物:7。96 g (~ 32 kCal)

エネルギー比率(bj | y): 15% | 4% | 72%