クルーシアン（cruc

よく知られているクルシアンの鯉はKarpovファミリーに属しています、それはその高い体内の他の魚種とは異なり、適度に圧縮された側面だけでなく、その大きな背中と滑らかなスケール。魚のタンパク質、特に淡水魚のタンパク質は、多くの人が既に肉のタンパク質を知っているよりもはるかに大きな利益を人体にもたらし、提示された魚はさらに証拠です。カラシは銀と金で、銀の十字架の大きさは原則として40センチメートルを超えず、重量は2キログラム以下ですが、黄金の十字架の大きさは50センチメートル以下で、重量は3キログラムです。しかし、魚の大きさや重さは生息地によって異なるため、この情報は正確とは言えません。

ロシアではカラシが普及しており、経験豊富なシェフが料理の傑作に使用することが多い。彼らが使用するちょっとしたトリックがあります：ルチアンの鯉は、ルチアンの鯉の特徴的な藻類の香りを取り除くのに役立つスパイスを加えて調理するのが最善です。カラシは調理に非常に便利で、煮込み、煮込み、揚げ、燻製、乾燥され、一般に調理に非常に広く使用されています。彼らはプランクトン、無脊椎動物、および植生を食べることができます。

crucian鯉の利点

ロシアが存在していた古代から、フクロウの利点が知られています。その後、人々は海洋ではなく、テーブルのために川魚を調理するのが好きでした、しかし、これは、例えば、フナの鯉の有用な特性が海洋魚種よりも強いことを意味しませんでした。海洋と川魚の主な違いは、前者が多量のオメガ-3多価不飽和酸を有することです。 後者は消費者に容易に消化可能な蛋白質を提供するが、ボディのために必要である、 ダイエットに従って体重を減らしたい人にとって非常に便利です。 これはリバー・フィッシュの利点です。淡水魚タンパク質は有用であるだけでなく、ユニークでもあり、人体に不可欠なアミノ酸が含まれています。

ルシアンの鯉の有用な特性はまた、大量のカルシウムの含有量によるものであり、これは歯、爪、骨の強化に寄与する。これらの特性のおかげで、ロシア全土に広がっている、非常に多くの異なる料理が登場し、それらのいくつかは料理と見なされています。ルシアンの鯉のカロリー含有量はかなり低いので、体重を減らすときは安全に食事に加えることができます。また、ビタミンAやビタミンEなどの多くの脂溶性ビタミンが含まれているため、栄養にフルーツの鯉を添加することも正しい解決策です。体はまた、癌の出現に抵抗し、感染症に抵抗するためにそれらを必要とします。

フルーツの鯉の害

フルーシアンの害は、消費者が一般的にこのタイプの魚や魚に個々の不寛容を持っている場合にのみ留意することができます。