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缶詰にされたピンクサーモン

缶詰にされたピンクサーモン...

ピンクサーモンと呼ばれるかなり大きな魚は、多くの人にとって、水生生物の好みの種の1つです。おいしいピンクの肉に加えて、ピンクサーモンの利点は、その低コストを含みます。私たちの国では、冷やしたての冷凍、燻製、塩漬けの両方のこの海魚を見つけることができます。さらに、缶詰にされたピンクサーモンは絶えず需要があり、この処理方法では、その味と効用を失うことはありません。

缶詰にされたピンクサーモンのカロリー含有量は、それが自分のジュースで作られているか、植物油やトマトペーストを添加しているかどうかに直接依存します。2番目のケースでは、製品の栄養価が大幅に高くなることは明らかですので、最初のオプションは、例えば、食事の栄養に適しています。

この海洋トリートメントを購入するときは、ロシア中央部にある加工企業が缶詰食品の生産に冷凍原材料を使用しているため、製品の生産場所に注意を払ってください。この魚が釣られる極東で作られたピンクサーモンの缶詰を購入することをお勧めします。

ピンクサーモンで缶詰食品を購入する際のもう一つの重要な基準は、その製造時です。この種の海魚の大量漁獲は6月から8月にかけてのみ行われることを忘れないでください。したがって、例えば9月が瓶に記載されている場合、これは缶詰食品が当時産卵するピンクサーモンで作られており、その肉はそれほど栄養価が低くおいしくないことを意味します。

あなたがあなた自身のジュースで缶詰のピンクサーモンを購入することにした場合(そしてこれが最も便利なオプションです)、瓶を振ることを忘れないでください。それに応えて、バーストは聞かれるべきではありませんが、ピンク色のサーモンと少量の塩を除いて、この製品の組成には何も含まれていません。独自のジュースで缶詰にされたピンクサーモンのカロリー含有量は、100グラムあたり136 kcalです。

料理の使用に関しては、缶詰のピンクサーモンから多種多様な料理を調理することができ、その品揃えは料理人の創造性と想像力にのみ依存すると言えます。「ミモザ」などの多くのサラダが最も一般的と考えられています。また、カツレツや無糖パフケーキ、パイなども作ることができます。多くの場合、缶詰のピンクサーモンが最初の料理に追加されます。一般的に、彼らは、いわば、自分の裁量でそれを使用します。


缶詰にされたピンクサーモン136のkCal

缶詰ピンクサーモンのエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:20。9 g (~ 84 kCal)
脂肪:5。8 g (~ 52 kCal)
炭水化物:0 g (~ 0 kCal)

エネルギー比率(bj | y): 61% | 38% | 0%