フィッシュパーチ
魚のパーチはオクネフ家のものです。パーチは淡水の浅い深さと、海や海の塩水に生息しています。パーチは捕食者であり、小さな魚の種を食べます。魚のパーチが居住地の選択に有能に近づくことは注目に値します。
事実、パーチは小さな魚を待ち伏せし、それによって水生植物が豊富に生い茂っている場所で食べ物を得るということです。個々のパーチの重量と大きさは、主に魚の生息地と種によって異なります。例えば、パーチの川の亜種は長さ50 cm、重量2 kgに達することができます。
パーチの種
現在、以下の種のパーチが科学で知られています。
黄色またはアメリカンパーチパーカフラベスケン。この種は小型と黄色の尾で異なる。イエローパーチはカナダ沖の北アメリカとアメリカ合衆国サウスカロライナ州に住んでいる。
共通または川パーチパーカフルビアティリス。魚はヨーロッパの領土だけでなく、アジアにも分布しています。
Balkhash perch Perca schrenkiiは、Semirechye (Balkhash-Alakol湖)川にのみ生息するため、別種に分離された。このタイプのおけんやは、自分の兄弟を養うという点で異なります。
シーバスをセベスト。この種の魚は、その外観だけでなく、その構造も淡水とは異なります。シーバスはサソリ科に割り当てられており、その主な違いは有毒物質を生成するフィン上の腺の存在である。この種の魚は、主に太平洋と大西洋の海域に生息する110種を超える。
パーチの利点
魚のパーチのすべてのタイプは、その優れた味と消費者の資質によって区別されます。さらに、製品の化学組成にあるパーチの有用な特性は、長い間知られています。パーチの利点は、主にユニークで必須のオメガ3多価不飽和脂肪酸の含有量です。パーチの有益な特性は、全体としての人体全体にその効果を拡張すると考えられています。
しかし、脳のためのパーチの最も具体的な利点。この製品には、ミエリンとDNAの合成に寄与するV12グループの大量のビタミンが含まれています。パーチ肉は健康的なビタミンやミネラルで人体を飽和させるのに役立ちます。魚の有用な物質は、脂肪の代謝、ならびに低酸素症の影響を受けやすい酸素細胞に役立ちます。
最近の研究の結果、海と川の低音は人体にも同様に有用であることがわかりました。パーチのカロリー含有量はかなり低いレベルです。平均して、パーチのカロリー含有量は100グラムの魚肉あたり103 Kcalです。このような低インジケータだけでなく、製品のビタミンとミネラル組成は、あなたが有用なだけでなく、食物としてだけでなく、魚のパーチを分類することができます。
魚の低音103 kKal
魚のパーチのエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):
タンパク質:18。2g (~ 73kCal)
脂肪:3。3g (~ 30kCal)
炭水化物:0 g (~ 0 kCal)
エネルギー比率(b | y): 71% | 29% | 0%