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フィッシュフィッシャーマン

フィッシュフィッシャーマン...

魚はチーズとも呼ばれ、鯉の家族の小さな大きさの魚です。原則として、その生息地はヨーロッパのすべての主要な河川や湖であると考えられており、漁師は最大重量3kgで長さ0。5mまで成長することができます。しかし、ドンでは、平均的な魚のサイズはかろうじて30センチメートル以上であり、100〜350グラムの重さです。

魚の漁師が料理の面で創造性のためのかなり広い範囲を提供することは注目に値します。この魚は起源が鯉に非常に近いので、その肉はこの魚の肉のような味です。それは白い色、脂肪と優しさによって区別されます。

オーブンで焼いたり、火を通したりすれば、魚介類を使った壮大な料理になります。この場合、柔らかい魚肉は口の中で溶けるほどジューシーです。ちなみに珍しい鯉は、揚げた形で味の質について多くの魚にオッズを与えることができる漁師によって魚と味で比較することができます。しかし、特別な繊細さは熱い喫煙漁師と見なされます。したがって、このような素晴らしい食事を味わう喜びのために、あなたは怠惰で喫煙所でいじくり回すべきではありません。間違いなく、誰も魚と魚から香りの煮耳を沸騰させることを気にしない。

ちなみに冷凍フィレや魚の死体は、冷蔵品のように数多くの料理を調理するのにも適しています。これは、衝撃凍結中にこの魚の肉が味を失うことがないため、その味を十分に楽しむことができるためです。

魚肉には、消化しやすいたんぱく質が多く、同時に有害な飽和脂肪も含まれています。これに関連して、胃の潰瘍や病気の人に使用することをお勧めします。さらに、魚の繊細な肉には、リジン、メチオニン、タウリン、トリプトファンなどの貴重なアミノ酸が含まれています。例えば、タウリンは浮腫の予防、高血圧およびアテローム性動脈硬化症の発症に寄与するため、心血管系にとって非常に重要です。

魚の一部として、漁師はかなり大量のフッ化物を持っています-骨、歯のエナメル質、血液細胞、脳の状態を引き起こす要素です。このため、漁師は虫歯、骨粗しょう症、コオロギの予防のために食べるのに便利です。さらに、魚肉には血糖値を調節するクロムが豊富で、心筋細胞の代謝過程を改善します。この魚のモリブデンは貧血の発症を防ぎます。


魚の漁師88 kKal

魚魚のエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:17。5 (~ 70 kCal)
脂肪:2g (~ 18kCal)
炭水化物:0 g (~ 0 kCal)

エネルギー比率(b | y): 80% | 20% | 0%