ナマズ（ナマズ）

ナマズは漁師に非常に人気があります。ナマズ採掘は、漁業の専門家のための活動であると考えられています。これは主にナマズのサイズが印象的なためです。300キロに達し、80歳まで生きている巨大な死体、これはあなたにとって冗談ではありません。

もちろん、そのような個人は非常にまれに遭遇し、そのような巨大な、特別な要塞化された釣具をキャッチするために必要であるだけでなく、顕著な強さとスキル。通常、私たちの淡水では、漁師は20kgを超えないナマズを捕まえます。魚のためのこのような重量は非常に印象的ですが。

一般的またはヨーロッパのナマズはナマズ科に属しています。ナマズは、ロシア連邦の領土に淡水のある河川や湖に生息しているだけでなく、魚はアラル海で見つけることができます。興味深いことに、ナマズはカリオン捕食者と同等である。

しかし、このステートメントは100％ trueではありません。魚のナマズの食事の基礎は、小魚、甲殻類、および水生昆虫です。そのため、ナマズは捕食者に分類され、主に夜行性の生活様式を導く。水鳥、貝類、さらにはペットに対するナマズの攻撃の例が記録されています。

しかし、これらは非常にまれな例外です。ナマズは黒と淡い黄色の色をしています。アルビノナマズは時々自然の中で発見されます。ナマズの優れた味と消費者特性は、この製品を素晴らしい治療法にします。ナマズは、おいしい毎日の料理と本当の食べ物のための本当の料理の両方を作るために使用することができます。

ナマズの組成

ナマズの主な特徴は、魚の肉には骨がほとんどないことです。ナマズの化学組成には、人体に必要な様々な有用なビタミン、微量元素、および生物学的に活性な化合物が含まれています。ナマズの明確な利点は、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、硫黄、亜鉛、ヨウ素、フッ素などの元素の存在にあります。

ナマズの利点

そして、これはナマズの有用な特性の完全なリストではありません。グループA、 B、およびC、 E、 PPのビタミンは、ナマズの低カロリー含有量（製品100グラムあたり125 Kcal）と組み合わせて、この魚は有用であるだけでなく食事も可能にします。おそらく、魚のビタミンとミネラル組成は、人間の健康のためのナマズの主な利点です。

科学者たちは、ナマズは体に必要なすべてのアミノ酸を含んでいると言います。自然起源のタンパク質のための毎日の人間の必要性を満たすことができる魚の200グラムだけ。これは珍しい魚が持っているナマズの特徴的な性質です。

栄養士は、ナマズは自分の健康と体型を気にするすべての人の食事に入るべきだと主張しています。魚は体によりよく吸収されます、これは主に動物の最も軽い肉のような膨大な量の結合組織が含まれていないという事実によるものです。

ナマズの低カロリー含有量、人の内臓の健康のためのその肉の利点、ならびに皮膚および神経系は、この製品を食事と栄養価の高い皿の両方にします。