フィッシュオイル

魚油は2つのことで有名です-人体のための特に快適な味と例外的な利点ではありません。私たちの緯度の住民の大部分は、魚の油を自然の薬として味わうために癒しの製品を試したと思います。

人々は比較的最近、魚油の治癒特性を使用し始めましたが、魚は常に評価され、薬用食品と見なされています。中世には多くの病気が魚で治療された。例えば、ナリム魚の肝臓は眼球を治すために使用され、リム魚は痛風や発熱を助けました。

したがって、人々が有用な製品を保存する方法について考え始めたことは驚くべきことではありません。その結果、魚は乾燥して乾燥するだけでなく、魚から保存、凍結、または脂肪を得ることも始めました。魚油はロシア帝国時代に工業規模で生産され始めた。工場方式よりもはるかに早く、コラ半島の住民による魚油の入手方法が知られていた。

魚油の組成

魚油の主な成分はタラの肝臓で、ポモラは特別な樽に折り畳まれ、数日間放置されました。時間が経つにつれて、組織の腐敗の自然なプロセスが始まり、脂肪が外に流れ始め、そこでそれが容器に集められました。

北部民族は長い間魚油の例外的な特性を適用し、原始的な方法ではあるが脂肪の多い魚種からそれを得ることを学んできた。その後、北部の住民は、肝臓が特別なボイラーで加熱され、最終製品をきれいにするためにフィルターさえ使用されたときに、製品を生産するための新しい方法について知らされました。しかし、作図過程の変化は魚油の組成に影響を与えなかった。それでも、人間にとって最も貴重な魚油の利点は何ですか。

魚油の利点

まず、ビタミンAとDを含む製品の組成をよく見る価値があると思います。さらに、これらの有用物質の含有量は単にスケール外です。おそらく、飽和脂肪酸オメガ3とOmega-6の点で魚油と比較することができる自然の中で多くの食品がありません。魚油にはオレイン酸やパルミ酸も含まれています。脂肪酸はまた人間の心血管系の健康に利益をもたらします。

魚油は乳腺の腫瘍を予防し、肺の肺気腫から保護します。妊娠中の女性には魚油がおすすめです。脂肪は子供が健康に成長し、適切に発達するのを助けます。現在、カプセル中の魚油は医学で使用されています。そのようなプロダクトにすべての有用な質があり、同時に特徴的な不快な脂肪質の好みがありません、従って子供は大きい喜びのビタミンの物質を取ります。

魚油の害

残念ながら、非常に有用な資質に加えて、結核病、泌尿器症および胆石症の経過の合併症で表現することができる魚油の害もあります。甲状腺の病気や胃の潰瘍に苦しむ人々は特に魚油の影響を受ける可能性があるので、彼らは完全に彼らの毎日の食事療法から製品を除外する必要があります。

禁忌に加えて、薬として魚油を服用するための特別な処方箋があります：推奨用量を超えないでください、空腹時に魚油を使用しないことをお勧めします、そうでなければ重度の不調胃を取得します。