トマトソースのイワシ
私たちは、一般的な名前のイワシの下にニシン科に属する魚の3つの独立した品種があるとは多くの人が推測していないと思います。イワシは、サルディノップまたはサルディノプス、サルディネラまたはサルディネラ、ピルチャードイワシまたはサルディナなどの魚と呼ばれています。イワシとは魚のことを指します。
最近の研究の結果、イワシは50億人の群れに集めることができることがわかりました。このようなイワシのパックの長さは13キロに達することができます。この記録に加えて、イワシの後ろに別の現象が気づかれました。今まで、研究者は南アフリカの海岸近くでイワシの毎年の移動の理由を説明することができませんでした。
その外観と生物学的な構造では、イワシは小型の海洋魚です。イワシは、海洋魚種の世界的な商業採取において重要な位置を占めています。有名な缶詰食品がオリーブオイルで作られているのはイワシのような魚からです。
産業規模では、イワシは大西洋と地中海、フランス、スペイン、ポルトガル沖で採掘されています。缶詰のイワシは、料理に広く使用されています。トマトソースのイワシは特に人気があり、需要があります。イワシを保存するこの方法は古典的と呼ぶことができます。
現代の調理技術のおかげで、トマトソースの既製のイワシは明るく豊かな味と香りによって区別されます。トマトソースで適切に調理されたイワシは、新鮮な魚のすべての目に見える利点を持っています。トマトソースのイワシの肉は柔らかく柔らかいままです。さらに、トマトソースの缶詰イワシには、化学組成においてかなり多くの天然由来の有用な化合物が含まれています。
トマトソースのイワシには、グループA、 B、 C、 E、 K、およびPPおよびDのビタミンが含まれていることは注目に値します。原則として、トマトソースの缶詰イワシは、他の缶詰の魚のように、スナック、スープ、サラダを作る過程で使用されます。
また、トマトソースで缶詰のイワシから自家製ベーキングやタルトレットのためのおいしいと栄養価の高い魚のフィリングを作ることができます。トマトソースのイワシは、ゆでたジャガイモや米で美しく働きます。トマトソースの缶詰イワシは、オムレツやチキンエッグの成分として使用することができます。トマトソースのイワシのようなプロダクトはあらゆる現代ホステスに有利である場合もあります。
トマトソースのイワシ186 kCal
トマトソースのイワシのエネルギー値(タンパク質の比率、脂肪、炭水化物-ju):
タンパク質:20。86 g (~ 83 kCal)
脂肪:10。46グラム。(~ 94 kCal)
炭水化物:0。64 g (~ 3 kCal)
エネルギー比率(bj | y): 45% | 51% | 1%