グラノーラ・バー

健康的なライフスタイルとバランスの取れた食事の多くの支持者は、グラノーラなどの製品を好む。ミューズリの歴史は、1900年にスイスの医師マクシミリアン・ベナーが患者の栄養の食事のための製品を発明したときに始まった。muesliは、ドイツ語で「マッシュポテト」を意味する「mus」のおかげで元の名前を得ました。

グラノーラの人気は20世紀の60年代にピークを迎え、この製品はヨーロッパ中で需要が高まった。今日では、グラノーラも需要があります。ミューズリー種は多種多様である。現代の消費者はグラノーラ棒のような外観を好む。グラノーラ棒の組成は、古典的なタイプの製品とは異なりません。

グラノーラ棒の構成

グラノーラ棒の主な特徴は、製品リリースの外観または形状です。グラノーラ棒の組成には、果物だけでなく穀物作物も含まれます。さらに、チョコレートやキャラメルなどの他の成分は、グラノーラ・バーの調製に使用することができます。グラノーラ・バーのカロリー含有量は、製品の調製プロセスで使用される初期成分の組成によって異なる可能性があることは注目に値します。

グラノーラ棒の利点

しかし、グラノーラ・バーの平均カロリー量は約416 Kcalで、100グラムの製品に含まれています。グラノーラ棒の利点は、大量のビタミンや他の生物学的に活性な化合物で濃縮された製品の組成によるものです。通常、オート麦は人体にエネルギーを与える炭水化物の優れた供給源と考えられているグラノーラ棒を作るために使用されます。

さらに、ドライフルーツ、ナッツ、種子、蜂蜜がグラノーラのバーに含まれています。上記の成分のすべては、その組成物に確かに有用である様々な物質の膨大な量を含んでいます。

グラノーラ棒の損傷

しかし、多くの医師は、そのように、製品は利益をもたらさないと言います。さらに、人体に対するミューズリバスニクへの害の存在についての情報があります。最近の研究の結果、グラノーラ棒の損傷は甘いソーダよりもはるかに多いことがわかりました。グラノーラ棒の主な欠点は、製品の高カロリー含有量です。

同時に、グラノーラ棒は長い間体をエネルギーで飽和させません。グラノーラ・バーには、いわゆる「空」または役に立たないカロリーが多数含まれていることがわかりました。したがって、高カロリーのグラノーラ棒で運ばれてはいけません、特に太りすぎの人やアクティブな減量の過程で。