Tea（ティー）

お茶は香りの良い飲み物だけでなく、世界中での人気は単に疑いを超えているだけでなく、この飲み物を醸造するように設計された、特定の方法で直接準備された茶葉です。優れた味に加えて、重要な付加は、茶の数多くの治癒特性のおかげで、それが太古から健康に非常に有用であると考えられてきたという事実です。

お茶の種類

お茶の種類だけでなく、品種も非常に多く、その種類は多くの要因によって異なります。例えば、ティーブッシュの種類によって、3つの主要な品種を区別することができます：中国、アッサム、カンボジア茶。主に発酵の程度で構成される処理方法に基づいていますが、紅茶（発酵）、緑および白茶（発酵していない）、および半発酵原料に属する黄色、赤、青の種類の茶があります。

また、インド、中国、日本、セイロン、アフリカ、その他多数のお茶を原産国で知っています。そして、多くの場合、紅茶には、自然と人工の味、ドライフルーツや果実だけでなく、花やハーブにすることができ、様々な添加物があります。

ティーコンポジション

それに基づく飲み物は、お茶のかなり特定の組成のために、特定の特性の質量を有することが知られています。例えば、茶はカフェインの類似物であるtheinに活発な効果を負っています。しかし、後者とは異なり、この物質は、お茶のタンニンの含有量のために著しく長く作用します。

ちなみに、お茶には20種類ほどのタンニンが入っていて、飲み物は比類のない味と特徴的な色を獲得しています。しかし、お茶はエッセンシャルオイルの存在により微妙な味と芳香族の資質を負い、その量は23に達します。また、人体にとって重要なビタミンやミネラルも含まれています。

お茶の利点

お茶の利点と健康状態への有益な影響は、長い間人類に知られてきました。それは疲労を和らげ、新陳代謝、心臓活動、消化管と神経系の働きを正常化し、活性化することができます。また、お茶のわずかなカロリー含有量と自然なクレンジング剤として機能する能力のために、それは余分な体重と体の強いスラギングとの戦いに役立ちます。これは主に緑茶に適用されます。

それは科学的に証明されているお茶、特に緑色の利点は、その定期的な消費と、細胞の体系的な更新を担当する物質の大量が体内に入ることです。これは、茶が若返り効果をもたらす能力を示唆しています。

お茶の害

それは残念ですが、利益と一緒に、活発な虐待の場合に人間の健康に影響を与える可能性の高い紅茶の害もあります。例えば、長い間無制限の量で強いお茶を飲むと、歯のエナメル質に魅力的でない黄色のコーティングの形成が観察されます。さらに、強い飲み物には多くのテインが含まれており、頭痛や不眠症につながる可能性があります。