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インスタントマッシュポテト

インスタントマッシュポテト...

物質的利益の永遠の追求による絶え間ない雇用の観点から、現代人はインスタントフードを使用して自分の人生を容易にするためにあらゆる方法で試みます。このような食品は、満腹感を除いて、人体に有用なものはほとんどないため、栄養士の観点からはかなり矛盾していると考えられています。

例えば、インスタントマッシュポテトを取ります。それは絶対に低温で貯蔵を必要とせず、穀物や調味料と一緒に店の普通のラックでさえ劣化しないかもしれません。しかし、インスタントマッシュポテトの最大の敵は湿度です。

製品が誤って保管され、パッケージの完全性が侵害された場合、粉末が充填されます。同時に、危険な微生物とカビ菌はインスタントポテトピューレで増殖し始めます。それにもかかわらず、この製品は乾燥した形で販売されているという事実にもかかわらず、原則として、そのようなピューレの保存期間は1年を超えないので、パッケージの製造日を確認してください。

また、その色はまた、インスタントマッシュポテトの品質を伝えることができます。自宅で、包装を開き、少量のジャガイモのフレークをプレートに注ぎます。不快な灰色のプロダクトを見つけたら、製造業者は疑わしい質の原料を使用しました、従ってこのプロダクトを食べないし、将来それを購入することを避けることはよいです。

ジャガイモの素晴らしい味や味のすべての錯覚?この疑問は、食品添加物またはフレーバーエンハンサーであるグルタミン酸ナトリウムがインスタントマッシュポテト組成物に存在する場合に生じます。食物への付加が人をより多く消費させ、麻薬とよく比較される中毒を引き起こすことが証明されています。

味の存在下で高品質のジャガイモは必要ありませんが、牛乳やクリーム(および動物由来)なしではできません。そのため、インスタントマッシュポテトの組成では、安全なドライミルクを探す必要があります。

インスタントマッシュポテトを作ることは非常に簡単です-ちょうど熱湯でそれを埋め、徹底的に混合し、数分後に料理は準備ができています。しかし、お湯を犠牲にして醸造されると、プラスチックガラスの発癌物質がピューレに入り、体を毒することができます。だからこそ、怠惰でないと醸造前にガラス製品にインスタントマッシュポテトを注ぐ。

以上のことから、このシリーズの他の製品とともに、インスタントマッシュポテトは非常に強力な熱処理を受けていることに注意したいと思います。この点で、製品の有用な特性の問題はありません。あなたが時間と欲望を持っている場合は、自分でジャガイモをきれいにし、マッシュポテトを作ることをお勧めします-おいしく、満足し、そして最も重要なのは自然な料理です。


インスタントマッシュポテト337 kCal

インスタントマッシュポテトのエネルギー値(タンパク質の比率、脂肪、炭水化物-ju):

タンパク質:10。5 g (~ 42 kCal)
脂肪:3。8 g (~ 34 kCal)
炭水化物:75。3 g (~ 301 kCal)

エネルギー比率(b | y): 12% | 10% | 89%