リンシードオイル

亜麻仁油の有益で治癒的な特性は、ヒポクラテスの時代から知られています。ヒポクラテスは鎮痛剤として、また胃疾患、火傷、創傷の薬としてそれを使用しました。古代エジプトの美しさは、亜麻仁油の利点について学び、それでクリームや軟膏を調理し始め、それは奇跡的に皮膚と髪の世話をしました。そしてロシアでは、亜麻仁油が最初に消費されました。

現在、亜麻の種油は喜んで食べられています-それは彼らの健康を監視する人々のテーブルの上で場所の誇りを取ります。この製品を食べる最も便利で簡単な方法は、新鮮な野菜から様々なサラダをドレッシングしたり、お粥に追加したり、単にそれを黒パンにスプレーすることの基本的な習慣と考えられています。亜麻仁油のカロリー含有量は高く、898 kcalになります。

バターを購入するときは、小さなボトルで購入するのが最善であることを忘れないでください。オープン亜麻仁油は非常にすぐに戦利品として、保存期間を確認することを忘れないでください。あなたは油が厚くなっていることに気づいた場合、曇り、非常にマスタードになる-後悔することなくそれを捨てる。ところで、亜麻仁油で食べ物を調理することをお勧めしません、少し加熱しても、それで有用なすべてが死ぬという事実のために。

亜麻仁油の利点

最も一般的な病気の中で、今日アテローム性動脈硬化症と血栓症と呼ぶことができます。したがって、血液中のコレステロールのレベルを低下させる亜麻仁油であり、これらの病気の発生と発症のリスクを減らします。

それは正常な状態に代謝プロセスをもたらす能力を持っているので、癌の予防はまた、亜麻仁油の可能な有益な特性の一つです。この場合の亜麻仁油の利点は、リグナン、すなわちがん細胞が分裂するのを防ぎ、悪性腫瘍の成長を遅らせる天然の抗酸化物質の存在によるものです。

亜麻仁油は、乳剤、治療軟膏、クリーム、石鹸がベースに作られている医薬品および化粧品業界でその用途を発見しました。そして自宅では、亜麻仁油を加えて栄養価の高いマスクを作ることができます。これは髪、顔、体の肌に有益な効果をもたらします。

亜麻仁油の損傷

亜麻仁油の使用のための重要な条件は、この製品が増加しているため、急性胆嚢炎、膵炎、消化性潰瘍の悪化などの疾患の存在下でそれを食べることを拒否することです。慢性腸疾患がある場合は、亜麻仁油の損傷は間違いなく不快感を引き起こす不快な疾患でその通行料を取ることができます。