ログイン
Cooking - easy recipes
おすすめ最初のコースレシピセカンドコースのレシピ飲料レシピ生地製品のレシピスナックのレシピスイーツのレシピ準備レシピソースのレシピ
世界のキッチン 食べ物のカロリー 料理本

大豆の肉

大豆の肉...

大豆の肉は、かなり前から他の種類の製品の影にありました。しかし、最近では、健康的なライフスタイルの人気とバランスの取れた食事に固執する人々の増加を受けて、大豆肉を含む食生活の需要が安定しています。食品業界で採用されている用語によると、大豆の肉や大豆の織物は大豆の植物豆を処理する製品です。

大豆の肉の組成

大豆の肉は、脱脂した大豆粉に練り込んだ生地から作り出され、押出し調理することで製品を準備します。大豆の肉にはいくつかの種類があり、製品の外観や形状が異なります。フレーク、チョップ、立方片の形をした大豆の肉があり、形は長方形またはグーラッシュの形をしています。大豆の肉は家禽やゲームの代わりに使用されます。

豆屋の食感は、大豆粉をベースにして作られています。大豆の肉はインスタント食品を指します。さらに、大豆の肉には大量のタンパク質が含まれており、他の天然由来の有用な生物学的に活性な化合物も含まれています。大豆の肉のカロリー含有量も製品の組成に依存することは注目に値します。大豆ミートの組成がタンパク質で濃縮され、他の種類の肉と比較して、脂肪の量が記録的に低いことです。

大豆の肉の利点

大豆の肉のカロリーレベルは102 Kcal以内で、これは100グラムの食物に含まれています。このため、大豆の肉は肥満である人々のための10の最もよい食糧のリストにある。大豆の肉の利点のユニークさは、十分な量のビタミンを含む食品のビタミンミネラル組成、ならびに他の有用なミネラルおよび生物学的に活性な化合物によるものです。

大豆の肉の組成は、グループE、 B、およびHのビタミンで濃縮されています。さらに、大豆の肉には、化学組成にカリウム、マグネシウム、鉄、リン、カルシウムが含まれています。大豆の肉の利点は古くからアジアの人々に知られており、何世紀にもわたって民俗医学で使用されてきました。その有用な特性の大豆肉は、通常の肉の種類よりも100ポイント先に保証されます。

大豆肉への害

しかし、利点に加えて、大豆の肉からの害もあります。しかし、人体への大豆肉の害が1つの重要な注意事項で考慮されるべきであることを明らかにする価値があります。遺伝子組換え大豆に基づいて生産された大豆の肉を頻繁に消費した結果、悪影響や健康状態の悪化が起こる可能性があります。したがって、GMOのない普通の大豆の肉は、大きな害を及ぼすことはできません。


大豆ミート102 kCal

大豆肉のエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:20。42 g (~ 82 kCal)
脂肪:0。14g (~ 1kCal)
炭水化物:4。84 g (~ 19 kCal)

エネルギー比率(bj | y): 80% | 1% | 19%