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Lopukh(ゴボウ)

Lopukh(ゴボウ)...

Lopukh(ゴボウ)は、国内の庭師-庭師が彼らの個人的なプロットでの戦いに飽きない雑草だけではありません。2歳のハーブごぼうまたはArctiumはAstrovファミリーに属しており、長い間人間で料理のために使用されてきました。おそらく私たちの時代には、食料品店の棚の豊富さのために、ゴボウ(ゴボウ)は同じ人気を享受していません。

しかし、約50〜100年前、ゴボウ植物は美味しい治療だけでなく、ビタミンの源でもあり、人間の体に大きな利益をもたらす他の天然化合物でもあると考えられていました。確かに、公正のために、ゴボウの根は今まで安定した需要と人気があることに注意する必要があります。さらに、緑色の葉とゴボウの芽は、料理と医療の両方の目的のために使用され続けています。

ゴボウ(ゴボウ)の有益な性質は古くからヒトに知られていた。さらに、ゴボウの独特でユニークな治癒特性は、植物の化学組成によるものです。ごぼうの化学組成を簡単に見ても、植物が人間にもたらす巨大な利益を実現するのに十分です。例えば、ゴボウ(ゴボウ)には、B、 C、 E、 PP、 Kのビタミンが大量に含まれています。さらに、ゴボウには、マグネシウム、セレン、亜鉛、マンガン、鉄、リンなどの化学組成に十分な量の有用な天然化合物が含まれています。

ごぼうの種類

現在、植物学者はゴボウ(ゴボウ)の十分な数の種を発見し、記述している。原則として、ゴボウのすべての種は、外観と生息地が互いに異なっています。また、植物の有用な特性やその他の消費者特性はゴボウの種に依存します。ロシア連邦の領土で最も有名で一般的な中で、ゴボウ(ゴボウ)の次の種を区別することができます-Big LopukhまたはArctium lappa、 Feel LopukhまたはArctium tomentosum。

ゴボウ植物のすべての成分は、人間によって使用されています。葉や緑の芽は、根茎と同様に、煎じ薬、注入および民間薬に関連する他の薬の植物に基づいて食べられ、または作られます。ゴボウ根茎には、タンニンと同様に大量の天然エッセンシャルオイルが含まれています。ゴボウの種子は、化学組成には最大30%の脂肪アミノ酸やその他の有機活性化合物が含まれているため、人体にも有益です。

ごぼうの利点

ごぼう(ごぼう)の利点は、植物の化学組成にあります。これは、原則として、驚くべきことではありません。また、ゴボウ(ゴボウ)の恩恵は古代に人類によって発見されたという事実を考えると。Lopukhは、伝統的な医学の古代の手段のリストの中でランク付けすることができます。さらに、公的な医学は10年間、特定の種類の病気の治療にゴボウの有用な特性を使用してきました。Lopukhは天然ミツバチを指します。ごぼうの蜂蜜は、人間にとって信じられないほどの利益で有名です。

ゴボウの害

しかし、ごぼう(ごぼう)には利益だけでなく害もあります。ごぼうは、植物に対する個々の不寛容に苦しむ人々に悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、ゴボウ(ゴボウ)は、植物が常に大量に食べられている場合にのみ害を受けることができます。ごぼうは、すべての注意事項に従い、人間の健康に例外的な利益を提供することしかできません。確かに、専門家と事前に相談することなく、天然素材に基づいているにもかかわらず、あらゆる種類の手段を取るべきではありません。


ゴボウ(ゴボウ)72 kCal

ごぼう(ごぼう)のエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:1。53 g (~ 6 kCal)
脂肪:0。15g (~ 1kCal)
炭水化物:14。04 (~ 56 kCal)

エネルギー比率(bj | y): 9% | 2% | 78%