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ニンジントップ

ニンジントップ...

長い間、ニンジントップは料理の専門家や医師の間で人気がありました。ロシアでさえ、多くの独立した料理がそれから調製されたことは注目に値します、例えば、ボトヴィニャ-ソレル、イラクサの葉、ビート、ニンジンのトップスだけでなく、他の食用のトップスや根を加えてクヴァスとサワークリームに基づいて作られたかなり人気のあるスープ。

さらに、ニンジントップはピクルスの調製に広く使用され、キャベツを発酵させたりトマトを塩漬けにしたりするときに追加される可能性があります。

今日、栄養に関する世界的なトレンドの1つは、非常に健康的な野菜、根、ハーブを含む高級料理の準備です。今日では、健康的であることはファッショナブルです。

多くの料理の専門家は、あらゆる種類の食事を準備するときにさまざまな野菜作物の上部をうまく使用し、したがって、ニンジントップを正しく使用する方法を知っています。この製品は最初のコースに追加するのに最適ですが、1つのニュアンスがあります。だから、スープやサラダにニンジントップを追加する前に、それは苦味を取り除くために5〜10分間沸騰水で注ぐ必要があります。

スープに加えて、ニンジントップの味と健康的な特性は、パンケーキ、パイ、パイの詰め物として使用すると優れています。ジューシーな新鮮なニンジントップをベースにしたヘルシーでおいしいサラダも作れます。ところで、ホステスの中には、頭皮のついたトップスを挽き、シリアルと卵を加えて野菜のカツレツを炒める人もいます。ご存知のように、ニンジントップは速くておいしいキャセロールを作ります。

ニンジントップの利点

ニンジントップは消費に非常に適しており、あらゆる種類の医療および予防措置にも適しています。ニンジントップの利点は、ビタミンとミネラル塩の豊富な組成です。さらに、最も強力な天然の抗酸化物質であるセレンが含まれています。ちなみに、朝に食べられたトップスの小さな枝だけが、人体のためにこの要素の毎日の用量をカバーすることができます。

この製品に基づいて煎じ薬を定期的に消費すると、ニンジントップの利点は、静脈瘤と出血の症状を和らげることです。さらに、そのような煎じ薬は、膀胱炎、泌尿器症および視力の問題に異常に有用です。


ニンジントップ35 kCal

ニンジントップのエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:0。64 g (~ 3 kCal)
脂肪:0。13 g (~ 1 kCal)
炭水化物:5。34g (~ 21kCal)

エネルギー比率(bj | y): 7% | 3% | 61%