多くの医師や栄養士は、普通の水の人体のための利点を主張しています。我々は主張しない、あなたは水を飲む必要があります。しかし、私はまた、おいしい、いくつかのおいしい飲み物を消費したい。ここでは2つのオプションがあります：既製の飲み物を購入するか、自宅で飲み物を準備する方法を学びます。あなたに非常に大きな秘密を明らかにしましょう：あなたは自宅で自然な飲み物の多種多様を調理することができます、あなたが購入に慣れているものでも。とりわけ、あなたは間違いなく健康的な飲み物を得るでしょう。ジュース、フルーツドリンク、コンポートなどの自家製ドリンクは、将来の使用のために収穫することができます。炭酸飲料も家庭で作ることができます。このため、ソーダとクエン酸、または二酸化炭素のシリンダーが必要です。また、炭酸飲料は購入したソーダに基づいて簡単に調理することができます。

朝に飲めるトニックドリンクは必ずしも紅茶やコーヒーではありません。熱いスーダンのバラやカルカデの飲み物、生姜の飲み物、ココア、そして純粋なお茶もあなたにブーストを与えます。このようなホットドリンクは、紅茶とコーヒーの後に新しいものを試したい人にアピールします。冷たい飲み物は蒸し暑い夏の間にあなたを暖かい暑さから救います。飲み物の準備に少し時間を費やした後、あなたはあなたの体のための彼らの自然と利点の確実になります。自宅で用意された自然な甘い飲み物は、子供たちに恐れることなく与えることができます。確かに、彼らは柑橘類、シーバックソーン、ショウガ、ラズベリー、チェリー、スグリからのおいしい飲み物に感謝するでしょう。オリジナルでおいしい冷たい飲み物は、家族の休日やパーティーのために作ることができます。私たちの写真で飲み物を作る方法を参照してください。ドリンクは、様々なカクテルを作るために使用することができます。