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1サービング
豆やエンドウ豆は冷たい水に一晩浸します。それから彼らはよく洗い、水を注ぎ、調理されるまでほとんど調理します。調理の終わりに、スパイスを置き、細かく刻んだ玉ねぎを脂肪で茶色にし、最後に、シチュー、ベイリーフ、ピーマンを加えます。シチューは通常十分なソロンであるため、塩は少し配置されます。「過剰になる」危険性があります。
豆やエンドウ豆1カップ、味に塩、ベイリーフ-1 PC。、タマネギ-2個。、水-2 l、味にオールスパイス、シチュー-1缶
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