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1サービング
ニンジンを調理し、皮をむき、挽く、素朴な牛乳またはケフィアの混合物を注ぎ、砂糖と冷たい牛乳をゆでた。
素朴な牛乳-800 g、またはケフィア-800 g、牛乳-800 g、ニンジン-400 g、砂糖-50 g、塩
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