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野菜とスープ
1サービング
沸騰してビートの皮をむく。ビート、キュウリ、玉ねぎをカット。準備した野菜に塩漬けのケフィアと沸騰した冷たい牛乳を注ぎ、皿に注ぎ、それぞれに細かく刻んだ冷たい卵を入れ、ハーブを振りかける。
素朴な牛乳-800グラム、ビート-200グラム、キュウリ-100グラム、タマネギ-100グラム、卵-2 PC。、味にパセリの緑、味にディル、味に塩、またはケフィア-800グラム
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