ハニーバナナ

1サービング


ボウルに、小麦粉、でんぷん、ベーキングパウダーを混ぜる。徐々に、かき混ぜる、水を追加、タンパク質とゴマ油。バナナをきれいにし、繊維を取り除き、2-3の部分に切る。脂肪のない中火で平らな鍋で、それらのいくつかが明るい茶色の色合いを得るまでゴマを揚げ、鍋は種子が均等に調理されるように定期的に振る必要があります。種子を注ぎ、脇に置きます。油をウォークまたはフリーカブで熱し、バナナを生地に下げ、3〜4分間直ちに揚げて黄金色になるまで焼く。バナナが油で自由に浮くように部分的に揚げるのが最善です。細長いスプーンで取り出し、ペーパータオルで水切りします。蜂蜜とレモン汁をかき混ぜる、水風呂で加熱し、それらの上にバナナを注ぐ。上にゴマを振りかける。