大麦シリアルお粥
4人前あなたの15分50分大麦シリアルお粥は、あなたがそれに繊維の最大値を維持することを可能にする、粉砕せずに大麦の穀物から作られているので、非常に便利な料理です。さらに、大麦シリアルにはアミノ酸、ビタミンが豊富で、体から毒素を取り除くのに役立ちます。
、大麦グリッツ-1カップ、水-2。5メガネ、バター-大さじ1。スプーン、塩-0。5小さじ、*、粘性のお粥のために:、大麦グリッツ-1カップ、牛乳-4メガネ、または半分の水でミルク-4メガネ、塩-0。5小さじ大麦のお粥を作るための材料を準備します。
![大麦のお粥を調理する方法:冷たい水で大麦の溝をすすぎます。コサックで水を沸かす、塩。オーブンをオンに... 大麦のお粥を調理する方法:冷たい水で大麦の溝をすすぎます。コサックで水を沸かす、塩。オーブンをオンに...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_29973.webp)
大麦のお粥を調理する方法:冷たい水で大麦の溝をすすぎます。コサックで水を沸かす、塩。オーブンをオンにします。
![洗ったシリアルを塩水に注ぎ、油を入れます。... 洗ったシリアルを塩水に注ぎ、油を入れます。...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_29974.webp)
洗ったシリアルを塩水に注ぎ、油を入れます。
![大麦のお粥を調理し、定期的にかき混ぜる、厚くなるまで(10-15分)、蓋の下の弱火で。... 大麦のお粥を調理し、定期的にかき混ぜる、厚くなるまで(10-15分)、蓋の下の弱火で。...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_29977.webp)
大麦のお粥を調理し、定期的にかき混ぜる、厚くなるまで(10-15分)、蓋の下の弱火で。
![その後、180度で休むために30分の中間の棚にオーブンに大麦のお粥を入れてください。... その後、180度で休むために30分の中間の棚にオーブンに大麦のお粥を入れてください。...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_29976.webp)
その後、180度で休むために30分の中間の棚にオーブンに大麦のお粥を入れてください。
![調理された砕けた大麦のお粥は、肉料理のおかずとして、別々に提供されます。... 調理された砕けた大麦のお粥は、肉料理のおかずとして、別々に提供されます。...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_29979.webp)
調理された砕けた大麦のお粥は、肉料理のおかずとして、別々に提供されます。
![また、大麦のお粥には、溶かしたバターや牛乳が添えられています。... また、大麦のお粥には、溶かしたバターや牛乳が添えられています。...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_29978.webp)
また、大麦のお粥には、溶かしたバターや牛乳が添えられています。
![粘性のお粥は通常、牛乳で調理されます。大麦の溝は水で沸騰し、その後、お粥が厚くなり始めると、牛乳が注... 粘性のお粥は通常、牛乳で調理されます。大麦の溝は水で沸騰し、その後、お粥が厚くなり始めると、牛乳が注...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_30163.webp)
粘性のお粥は通常、牛乳で調理されます。大麦の溝は水で沸騰し、その後、お粥が厚くなり始めると、牛乳が注がれ、バターが追加され、厚くなるまで再び沸騰します。
ヒント:大麦のお粥から様々なカセロールを作ることができます。