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1サービング
細かく刻み、ソテーパンでタマネギを炒める、細い輪にみじん切りコショウを追加、米、砕いたトマト、水と塩とオーブンで煮る、提供する前にみじん切りの緑を振りかける。
米-1カップ、玉ねぎ-1 pc。、植物油-大さじ2。スプーン、ピーマン-3個、トマト-2個、味に塩、味にパセリの緑
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