瓶の中のイカ

1サービング


フィルムと内側からイカを皮をむき、キチン板を取り除きます。大まかに切り刻む。皮をむいた玉ねぎを細かく刻み、皮をむき、中の穴でニンジンをすりおろします。イカのみじん切りを野菜と組み合わせ、塩、コショウ、植物油を追加します。、混ぜる。1。5 Lガラス瓶をよく点検して下さい。外的な損傷、小さいひび、内部泡がないことを確かめて下さい。完全に乾燥する必要があります！イカとの混合物を瓶に折り、ホイルで首を締めます。フライパンに瓶を入れ、冷たいものにすべてを入れます！オーブン。温度を220°Cに設定し、1時間30分焼きます。おかずはゆでご飯がおすすめです。