ホウレンソウのカツレツ
1サービング
ほうれん草を通って、洗って、大まかに切って、塩を入れ、鍋に入れ、5分間水を加えずに中に入れ、ザルで投げて絞ります。皮をむき、沸騰させ、冷やし、ジャガイモをすりおろす。鍋にほうれん草とジャガイモを入れ、硬ゆで細かく刻んだ卵、玉ねぎ、ハーブ、塩、コショウを加えて混ぜる。得られた塊からカツレツを作り、それらを小麦粉で計画し、両側に鍋で揚げる。
ほうれん草-1キロ、ジャガイモ-2 PC。、植物油-大さじ2。スプーン、小麦粉-大さじ2。スプーン、卵-2 PC。、玉ねぎ-1 PC。、味に黒コショウを挽く、味に塩、味にパセリの緑