カリフラワービーフ

1サービング


同じ部分に肉をカット、洗浄、水を排出させます、塩と鍋で加熱油で揚げる。細かく刻んだ玉ねぎを肉の鍋に入れ、玉ねぎが黄色になるまで炒め、温かい水、塩、コショウを注ぎ、適度な熱で調理する。花序にカリフラワーを分解し、すすぎ、15分間冷水を注ぎ、ふるいにかけ、油で軽く炒め、ほぼ完成した肉で鍋に入れ、トマトまたはトマトペーストを皮をむき、オーブンに入れます。オーブンで焼いた小さなトマトと細かく刻んだパセリの緑で完成した料理を飾る。